孕妇前期不能吃哪些食物禁忌

很多孕妇在自己怀孕前期都会特别注意自己的饮食，当然了，对很多孕妇来说，她们在得知自己怀孕之后就会通过各种途径了解怀孕初期需要注意什么忌口什么。这是因为在怀孕的时候孕妇是不能食用一些食物的，尤其是一些凉性的食物或者是容易流产的食物，但是很多孕妇在知道自己怀孕之后一般都会下意识忌口这些食物。那么我们一起了解一下孕妇在前期应该要注意什么饮食禁忌吧！

一、孕妇前期不能吃哪些食物禁忌

1、寒性食物。孕早期孕妇一般不可以吃寒凉的食物，比如螃蟹、苦瓜等，因为这些寒性食物进入人体后可能会刺激子宫收缩，进而可能会引起先兆流产或流产的发生。

2、易过敏食物。孕早期孕妇一般也不可以吃容易引起过敏的食物，比如芒果、荔枝等，以免孕妇真的出现过敏反应，影响正常妊娠。

3、活血化瘀的食物。孕早期孕妇也不可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山楂、荔枝等，这些食物进入人体后，会导致血液循环加快，可能会引起先兆流产或流产的发生。

4、辛辣刺激食物。孕早期孕妇同样不可以吃辛辣刺激食物，比如辣椒、麻椒，这些食物可能会导致血液循环加快，引起先兆流产或流产的发生。

孕早期孕妇要多注意自己的饮食，需要避免食用以上食物，以免影响正常妊娠，孕妇可以多吃一些温性的水果，蔬菜。

二、孕妇不能吃什么豆类

孕妇大部分的豆类食品还都是可以吃，一般建议孕妇不要吃腌制的豆类，像那种干的豆角、腌制的豆角、酸豆角这种情况就建议孕妇尽量不要吃，因为亚硝酸盐含量很高，而且营养成分也受到了破坏。

同时孕妇吃四季豆一定要煮熟来、煮透来。如果吃没有煮熟透的四季豆也容易发生中毒，产生有毒物质，对孕妇对宝宝生长发育会不利，所以建议孕妇尽量不要吃半生不熟的四季豆。

其他的豆类食品孕妇还是可以吃的，因为豆类食品营养丰富，含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素，也有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。

三、孕妇不能吃的活血食物

1、山楂：山楂口味偏酸，大量食用后会刺激到胃肠道，使孕妇出现反酸、烧心、腹痛等不适症状。严重的会引起子宫收缩，导致早产、流产的发生。尤其是有流产史或者属于易流产体质的孕妇，在怀孕期间不建议吃山楂。

2、薏米：薏米属于寒凉性的食物，怀孕期间如果孕妇脾胃虚寒，过量食用薏米有可能会引起胃痛、胃胀等不适症状。另外，薏米可以兴奋子宫平滑肌，有可能会引起子宫过度收缩，造成流产、早产的发生。

3、螃蟹：螃蟹属于寒性食物，具有活血祛瘀的作用，并且螃蟹中含有大量的寄生虫。怀孕期间大量食用螃蟹会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，也有可能会导致胎动不安，引发流产。