核桃吃多了会有什么不良反应
精选回答
半城烟火半城落寞 2024-08-05 13:15:14
1、核桃易上火:
吃核桃是对身体非常好,但是,核桃却是属于高热量的食物,因此,容易导致身体上火,出现恶心的症状,对于正在拉肚子以及上火的人来说,千万不能吃核桃;
2、易发胖:
核桃油脂多,每天少量的食用有利于降低胆固醇和清楚不饱和脂肪酸,但是过量的食用会使体内油脂过多,不能被完全利用,反而被人体视为胆固醇而储存起来,导致发胖。3、消化不良:
核桃属于高油脂的食物,因此,吃多了之后就会导致非常的油腻,从而造成肠胃没有办法吸收;
4、腹泻:
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