夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好
平凡人生
精选回答
要看具体情况。卧室通常是封闭的,人体睡觉时会不断呼出二氧化碳。如果不开窗,室内的空气空很容易变得浑浊。开窗睡觉可以保持室内的空气空流动,使人体在睡觉时呼吸到新鲜的空空气。但不建议在雨天和空气质量差的地方开窗睡觉。
夏夜睡觉是开窗还是关窗好
虽然开着窗户睡觉有利于人体健康,但是在任何情况下都不可以开着窗户睡觉,比如寒冷的冬天,下雨天或者空气质量不好的地方空等。这些情况不适合开着窗户睡觉,反而对人体健康不利。
个人房间的房间空也影响夏天是否开窗。如果房间空足够大,房间空有足够的空气,睡觉时尽量不要开窗,以免身体不适,而房间空较小,容易长时间封闭。
很多人晚上睡眠不足,这个时候可以睡个午觉。尤其是夏天,更容易午睡。有些平时上班的人,下午不仅能放松身体,还能保持精力充沛。
我要向前进 2023-09-16 13:33:11
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