早孕注意事项和禁忌症

生育是一个十分伟大的词，它预示着一个新生命的诞生，也是女性身份角色又发生变化的一个标志。当然，对第一次怀孕的妈妈来说，怀孕是一件未知的时间，而对于未知的东西，人往往都会产生一些恐惧。其实，只要我们掌握有一些知识，都不需要太过担心。今天我们就一起来了解一些关于怀孕时期的一些小知识吧，这样我们就能更好地应对接下来的生活了。

一、早孕注意事项和禁忌症

1、遵循医嘱定期到医院进行孕期检查，以此来观察孕妇身体情况和胎儿发育情况；

2、注意多休息，保持充足的睡眠时间和精神状态。保持愉快、轻松的心情，避免精神过于紧张；

3、孕早期一般会出现恶心、呕吐等妊娠反应，饮食方面以清淡为主，少吃多餐来进行缓解。减少食用辛辣刺激、比较寒凉的食物。孕妇也不建议饮酒、饮咖啡和浓茶等；

4、补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形；

5、孕期避免擅自服用药物、 避免接触有毒、有害物质；

6、孕初期不建议同房，胚胎发育还不稳定，同房会增加胎儿流产的可能性。

二、怀孕初期注意事项禁忌

1、定时适量补充叶酸，预防胎儿先天性神经管畸形及脊柱裂的发生，孕早期不要同房。

2、注意休息，避免前往人多嘈杂的地方，避免受到撞击；避免感染，怀孕后人体免疫力下降，容易受到感染。

3、适当活动，多锻炼身体，增强身体抵抗力，减少感冒发热咳嗽腹泻等疾病发生的概率，也能避免便秘。

4、清淡饮食、少食多餐，克服恶心、呕吐等早孕反应。

5、注意腹痛及阴道出血，如果有类似情况要及时就诊，注意流产及异位妊娠可能。

6、怀孕初期或者怀孕前要做相应检查，明确身体健康状况，比如血压、血糖及甲状腺功能等。

7、注意有无白带异常：孕早期如果白带颜色异常，如发黄，或者呈黄绿色等等，或者气味难闻，或者外阴瘙痒，要及时就诊。

8、定期产检，完善子宫附件彩超，血尿HCG，孕酮等检查明确在宫腔内妊娠，保证胎儿健康生长。

三、怀孕前三个月禁忌食物

怀孕前三个月禁忌食物怀孕前三个月没有什么禁忌的食物，建议你不要抽烟、不能喝酒、不能熬夜、不能劳累、不要服用孕妇禁用药，不要吃半生不熟的食物，像麻辣烫、火锅、烧烤、牛排，因为你吃了半生不熟的食物，怕发生寄生虫的感染。有寄生虫的感染，你备孕期间就不好备孕，容易导致宝宝畸形。因此，其他的食物都可以吃，要注意饮食的卫生，不要吃半生不熟的食物就可以，同时建议怀孕前三个月要补充叶酸，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。

我们如果是第一次怀孕的话，还是要知道怀孕要注意哪些事项的，这样可以帮助我们规避一些可能导致我们流产的风险。流产不仅会让我们失去宝宝，对一些体质不太好或者比较特殊的人来说，可能会给自己的身体带来不可修复的损伤。