15岁脸上长痘痘如何消除(脸上长痘痘如何消除)
闲云野鹤
精选回答
1、充足的睡眠
2、(1)很多人因为工作忙,压力大,睡眠不足,容易导致体内内分泌失调,而内分泌失调是脸上长痘痘的一大原因。
3、(2)会导致油脂分泌加快,大量油脂分泌会堵塞毛孔,体现在皮肤表面出现痘痘的症状。所以保证充足的睡眠非常重要。
4、彻底清洗
5、洁面,也就是洗脸,很多朋友都不太注意,随便抹一下就好了。但是你要知道,如果不清洁毛孔和内脏,很容易滋生细菌,引起炎症,导致长痘。
6、合理的饮食
7、饮食结构不合理,包括:经常摄入油腻、辛辣、生冷的食物,容易引起内脏功能紊乱,导致长痘。
8、避免暴露在阳光下
9、暴晒后,强烈的紫外线对皮肤的伤害是相当大的,而且这种伤害还涉及到面部,尤其是额头的右半部分,更容易引起痘痘。
向钱看齐 2023-12-06 11:01:40
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