为什么科技馆里的打篮球的东

我打球时的版模是隆多！一位球商异于常人的球场指挥官因为我身高以及体型都是偏瘦的，所以我只能够在技巧上去补足我的缺点，隆多刚好是我欣赏的球员，打球的方式也挺适合我的。

所以我就去学习他打球的方式，让自己能够在球场上做出贡献。

隆多是速度型的球员，长手臂、大手掌、超强的弹跳，而且拥有非常好的球感，能够轻松的快攻扣篮，虽然他的投篮是短版，但是他的助攻以及抢篮板的能力在后卫中是顶级的存在。

而我经常在观看隆多的比赛中去观察他的打球习性，这也让我逐渐在球场上转变为一个以助攻和防守为主的后卫，虽然没有得分手那样的引人注目！但是能够让队友在最佳时刻拿到球，能够以最轻松的方式得到分数，是我所追求的。

这样的打球方式不但轻松，并且也减少了身体的碰撞以及受伤的频率，这对我这样一个中年大叔来说是最佳的打法！用头脑打球，指挥队友在正确的位置出现，这才是我想要的打球方式。

Make叔叔，你的体育秘书！与你探讨篮球的酸甜苦辣。

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这里跟大家分享下自己打篮球的成长经历:总体来说个人选择过很多球星的投篮动作学习、练习。

不管模板是谁，建议大家根据自己的特长，来选择最适合自己的投篮方式。

《一》首先一般是看比赛时喜欢上某种投篮动作，然后就在脑子里反复进行回放。

当不看视频都能徒手模仿出动作时就会去篮球场自己练习。

这期间有可能会去找找这个动作的视频分析教程，这样会有事半功倍的效果。

个人在场上用以上方法自己练一般用不了几次就能模仿出个大概了。

《二》然后就是看自己喜不喜欢这种投篮感觉。

如果不喜欢，那就会思考这样的投篮动作有什么弱点，碰到这种投篮该怎么防守。

如果喜欢会付诸于实战，慢慢体会使用场景，加深身体记忆。

《三》大家可以近距离模仿过奥拉朱旺的各种脚步投篮，拉希德华莱士的高手，邓肯的打板，贾巴尔的勾手；中距离最喜欢乔老爷超极优雅的后仰，外星人拉塞尔的标准中投，库里和哈登的抛投也试过但命中率很不稳定；远距离因为个人力量不足，拒绝模仿，因为不考虑力量能力的投篮模仿都是篮球技能的倒退。

《四》有的人持球一直比较差，身体素质不好，所幸身高还是正常的，投射不错但手型不稳定受状态影响比较大。

(1)早期就是无球游走中投，中距离靠第一步或者简单的变向切篮下，抢篮板比较积极，非常喜欢在弧顶单防后卫（不吃晃但怕速度力量好的身体流），进攻端像汉米尔顿，无球投手，防守不惜力气喜欢牛皮糖单防，除了没那么壮大概比较像阿泰。

(2)后来看姚明刚进NBA的时候上海脚步很帅就跟着学了点三脚猫的内线技术，结果成了以这羸弱的身体和平均线上的身高打低位背身的奇葩，中距离无球跑动没那么积极了，除了定点C&S就是在没法沉到低位的时候三秒区腰线面框突击，基本是个摇摆前锋，比较像身体弱化的贾米森。

(3)最后进攻持续弱化连最拿手的投射都丢了大半只能打杂美其名曰团队球员T_T，还好一直比较喜欢防守，姑且认为像巴蒂尔吧。

《五》下边是我的篮球成长经历和大家分享:(1)由于身高持续稍矮于同龄人，所以定位一直是后卫。

看白巧克力的传球，很花哨，很震撼，那会高中打球只关注传球，基本不攻，也没啥攻击能力，打球就两件事，防守和传球，通常即使杀到篮下也是将球打出来，以单纯能让别人得分为最大乐趣，所以那会打球也都会叫上我。

(2)大学里，身体宽了不少，壮了不少，速度也还好，大一初期只用速度过人，就只练了上篮，投篮很菜，防守跟巴蒂尔似的橡皮膏药，但是这个防守会使人很难受，所以打着玩的时候还会经常争吵起来，打架倒是没有，后来就有意识的选择性防守，几个来回粘着防几次，就放。

平常打球就是图乐，而基本没人是靠防守住对方为乐趣的，所以基本上不太防了，打球的心态也轻松了不少 ，慢慢在学校里经常打球的都很熟；(3)大三左右，课程少多了，就跟附近寝室的四五个人常一起打，经常一个队跟别人打，有时候十个球十个球那么打，当然有赢有输，就意识到自己该练练投篮，后来早上没事的话，就下去练投篮，大早上球场上都是晨练的大爷们，大爷们以远投为乐趣，而且都很准。

后来有一定的准星，以后跟哥们一起打球，走之前就会升级一次（按顺序绕着两分线的点投篮，最后一个三分，谁先完成谁赢），之前长期倒数第一第二，后来稳居第二，没有得过第一。

马马虎虎学过马努的欧洲步，学的三不像，也学了背打，主要还是转身后投篮，也练过单手投，两分线附近还可以；(4)现在的风格像洛瑞。

还是倾向于传球，没有多少华丽动作，乐意防守钟爱抢断和篮板球，当然罚球线中投也可以。

打球不算好，就是打着玩。

最后我认为投篮模板是谁并不重要，重要的是那个模板你喜不喜欢，动作适不适合，你身体有没有能力做出那样的动作。

如果都没问题，请结合自身特点多创造一些使用场景，以形成自己的“绝招”。

这就是属于你的投篮方式。