鸡蛋热量多少(鸡蛋热量)
麦田守望者
精选回答
1、一个鸡蛋的热量是144卡路里。鸡蛋是一种营养价值极其丰富的高热量食物。
2、鸡蛋含有大量的卵磷脂、蛋白质和钙离子,味平而甜。它们具有补中益气、活血化瘀的功效,能改善气血不足引起的全身疲劳。
3、此外,鸡蛋中含有大量的钙离子、铁离子、维生素A、维生素D和维生素B,可以增加骨骼的强度,改善视疲劳。
最远的距离 2023-12-03 13:59:34
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