老公怀疑我出轨,我冤枉我该怎么办
我和健身房的男教练才聊几句暧昧的话,我发誓真的才几句,一向乖巧的老公竟然气得在家里骂我。不知道是他犯病了还是我的错。
那个教练带了我练了两个月,我们是老乡,他一直管我叫姐,最近几天发信息上聊训练的话题,教练一句开玩笑说“你身上哪块肉我没摸过?”我也开玩笑地说“那下次换我来摸”他就哈哈说好。就这几句话被我老公看到了。他就发飙说我出轨,出去勾搭男人,不尊重他的付出,还越说越气要离婚。我吃惊了解释他还不听。
我老公平时不是这样的,结婚了两年多,一起了5年,他一直都很乖巧,温文尔雅的那种,我就是看重了他不乱发脾气才选择的他,结婚后他几乎负责了家里所有家务活,从来都不让我主动做,这些我都没要求过。
我记得他追求我时,我都不是马上答应的,但他说我是他遇到的最女神级别的女人,说就算以后我不爱他了他还是会保持爱我。我当初就是被他的话感动到了,5年来走到现在。我发脾气他都不会和我闹,谁知道我和一个小伙子聊天他却发这么大的脾气,真不知道伤了他哪根筋了。
他这几天一有事没事就对我发脾气,完全判若两人,虽然我知道他怕失去我,但这样我的压力也是很大的,现在的我该怎么办呢?
导师点评:
你好,你现在对他心态的不了解也是正常的,因为你太习惯他对你的好了,其实从心理学的角度分析,你丈夫这种判若两人的情绪反应是有迹可循的 :
1、在《进化心理学》中有一个概念叫亲子不确定性,就是男人潜意识上有种不确定自己孩子是否自己亲生的感觉,总会担心和隔壁老王相关,所以一旦自己妻子做出某些行为,例如和其他异性暧昧,作为老公的男人,这种对爱情,婚恋的支配感会受到挑战,随着不确定性的增大,他会情绪爆发,而他这么明显的情绪波动,还和他为你长期投入有关;
2、当一方投入的多,尽管他没有及时索取回报,但他也会想得到你的反馈。如果你没有给,就算他内心会合理化这件事情,但也许内心会累积不满,累积得够多够久了,始终会容易爆发的。这就是你们的核心矛盾了,虽然你没有直接要求他为你付出,但他一直自我感动式地爱你,内心就会累积越多渴望你回报的感受,他的需求你不了解,这是一个对你好的异性出现,他肯定会情绪崩溃的;
3、在婚姻中,很多人都想对方先了解自己,自己才主动。其实理解应该是双方的,如果自己都并没有主动了解对方需求,没有主动付出的准备,那么这段婚姻始终有一天会失去平衡,你现在需要做的,是好好了解老公在这段婚姻内到底想要什么,他因你和异性聊天暧昧,只是一个导火索,背后想要的,是你的关怀,和把他真正当做一个丈夫。
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