广东人煮给小孩吃的饭仔 广东人煮给小孩吃的饭仔怎么煮

煲仔饭是哪个省的传统美食？

煲仔饭是广东地区的传统美食。煲仔饭是广东地区特色传统名点。是以大米、广式腊肠、青菜、鸡蛋、色拉油、老抽、鲜味汁、白糖、香油等为原材料制作而成。煲仔饭做法既简单又便捷。

用瓦做成的“煲”，在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷。吃煲仔饭时，记得尝尝饭焦的味道，又香又脆，把热气的饭倒在汤里泡一会儿再吃一样可口。

分类：

煲仔饭的传统品种主要有豆豉排骨饭、腊味饭、滑鸡饭、黄鳝饭、田鸡饭、咸鱼香肉饭等，正宗的要用丝苗香米，取其坚实细密晶莹，口感好、滋味浓又易被汤汁浸烂。

一般而言，生米生菜一锅煮就，以豆豉排骨饭为例，洗米上锅，煮六七成熟时揭开盖子，加入调好味汁的生排骨，沿煲边淋入酱汁香油，微火焖至饭收水，起锅巴。起盖后加入香葱，铺上青绿油菜，如果是黄鳝或田鸡时间可短一些，若是牛肉还要再长一点，要注意的是饭菜要兼顾，这就是火候了。

广式煲仔饭的正宗做法，究竟是怎样的？

首先将大米用凉水浸泡一段时间，然后捞出沥干水分，将腊肠焯水切片，将香菇泡软切片，将米放入砂锅中加水煮，再铺上腊肠和香菇片，四周淋上油盖上锅盖，小火焖一会儿，就可以有锅巴出现了，然后熄火闷一会儿，放上蔬菜，倒入调好的料汁，搅拌均匀，广式煲仔饭就做好了。

卖得很火的广式煲仔饭，原来做法如此简单，米饭粒粒香浓还带锅巴

煲仔饭源于广东广州，煲仔饭其实就是砂锅饭，不过广东人把砂锅叫做煲仔，所以砂锅饭又叫做煲仔饭。

煲仔饭最早的 历史 可以追溯到2000多年前，据《礼记注疏》等书记载，周代八珍中的第一珍、第二珍和煲仔饭做法一样，不过那个时候不是用普通的米做的，而是用黄米做。

为什么要选用砂锅做饭？因为砂锅受热均匀，保温性也好，能很好的把食材的营养成分保存下来，而且砂锅做出来的饭味道非常香浓。

煲仔饭非常讲究火候，不能够用猛火煲，只能用文火慢煲，不急不躁，耐心等待，这样才能把食材和米饭的味道和营养全部煲出来。

煲仔饭的米也有讲究的，用长颗粒的进口泰国香米，或者油粘米最好，这种米晶莹油润，米粒修长，米味悠长。不要选早稻米，因为早稻米吸水性不好，最好是晚稻米。

煲仔饭的传统品种有：豆豉排骨饭、腊肉腊肠煲仔饭、滑鸡饭、黄鳝饭、田鸡饭、咸鱼香肉饭等，现在全国各地都有煲仔饭，根据地方不同，菜品各有特色。

2.广式正宗煲仔饭怎么做？详细做法步骤告诉你，起锅米饭粒粒浓香，比饭馆的还好吃。

食材：长粒优质大米，排骨。

第一步：把大米放入清水里浸泡30分钟。

把排骨清洗干净，然后腌制一下，把排骨放入一个碗中，加入一小把农家豆豉，少许食用油，适量的盐，少许胡椒粉，再来点生抽，一小勺蚝油。

用筷子搅拌均匀，然后加入一勺淀粉，锁住排骨的水分。

再次搅拌均匀，腌制10分钟。

第二步：30分钟后，把浸泡好的米沥干水分，在米里加少许盐，一勺植物油。

搅拌均匀，这样能防止米饭粘锅。

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第三步：把米倒入准备好的砂锅里， 加入开水，水不要加多，水没过大米就可以了。

中火把水烧开，水烧开后转小火，盖上盖子。注意，煲仔饭一定要用小火慢煲，这样才能煲出米饭的香味来。

切点配菜：配菜喜欢吃什么可以放什么，我们切点腊肠，把腊肠切片。

5分钟后，我们打开盖子，米饭上层的水分干了，我们把准备好的排骨和腊肠放进来。

盖上盖子，继续小火慢煲。排骨，腊肠放进去后，戴上隔热手套，要不停的把砂锅转动 一下，让砂锅四周也受热，这样做的好处是不止砂锅底部受热，而且四周也受热，米饭受热，就会起一层好吃的锅巴了。

这个过程很慢，会消灭一部分人的耐心，但是，要煲仔饭好吃，这一步是急不来的，必须不骄不躁，耐心等待。

煲仔饭快要熟的时候，我们沿着砂锅边缘淋一点花雕酒增香，再淋一点食用油，目的是防止砂锅壁粘锅。

再小火煲1分钟就可以了，打开盖子，浓浓的米饭的香味扑鼻而来。

再放上烫熟的青菜，淋上少许蒸鱼豉油。

最后撒上葱花，好吃的广式煲仔饭就做好了，闻到香味，让人止不住就想吃了。

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这是广式的煲仔饭做法，现在，煲仔饭不止广东人喜欢，全国各地都有煲仔饭了，里面的菜也是各种各样都有，湖南人加辣椒，四川人喜欢加麻辣。

总结一下：

1.煲仔饭的米要提前浸泡一下，让米粒吸足水分，这样煲出来的米饭才会晶莹剔透粒粒香。用优质长粒米味道会更好吃，不要用早稻米。早稻米吸水性不足，会有很干很硬的感觉。

2.煲仔饭一定要用小火，切忌不能用大火，而且肉类放入后，要把砂锅四周转动，让砂锅受热均匀，这一步需要耐心。

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如何在家里做出口味地道的广东煲仔饭？

煲仔饭的做法并不难，但是如果你要说最正宗的煲仔饭，那恐怕只有顺德的牛展能做出来。

煲仔饭主要顺序是先煲饭，米、油、盐同煮，然后加一半酱汁，腊肠等在半熟的时候放入，饭小火煮熟了后加青菜、鸡蛋等食材，淋剩下的酱汁进去。煲仔饭有两点是关键，一是锅巴，二是酱汁。锅巴考验你的火候掌握能力，酱汁则可以因口味偏好而有所差异。

煲仔饭众多食材中，腊味才是经典吃法。腊肠加腊肉，再配上青菜，是广东人最爱的腊味煲仔饭。关于腊肠朋友传授一个宝贵经验：腊肠先只切两段放在饭上煲熟，最后出锅后再切片吃。因为肠衣遇热会缩，肉暴露在外面会变软，很影响口感。

主料：香米 广东腊肉和腊肠

辅料：小葱和鲜露笋

配料：美极鲜酱油 鱼露 生抽 老抽 胡椒粉 糖 香油

豉油汁(即鱼汁)的制法：

生抽：水：鱼露：美极鲜=3:5:0.8:0.2,糖和胡椒粉少许，香油几滴，调好后放锅里煮开就可以了。

1 主要原料，腊肉和腊肠最好都来点，光用一种也可以，只是单调，味道单一。

2

泡大米，一般最少要泡一个小时左右，这样煲出来的饭不会夹生，煲饭的水最好比平时稍微少放一些，因为最后还要加味汁调味的，那个也是液体，切记，而且腊味饭的米要求要津道一些。

3 泡完的大米是香甜糯软的。

4 煲放火上，大火把米饭煮开，锅底一定要离火远远的， 不然会糊得很快。

5 饭煮开后把腊味整个的放入，尽量不要切开，这样味道会一直保存在里边，然后盖盖儿，最小火闷吧，大约十五分钟差不多。

6.7.8

趁这个时间就开始切小葱花，焯露笋，广东菜有些是很随机的，里边放什么蔬菜都可以，正好家里有这个我就放这个，朋友们也可以放芥兰，菜心，西兰花啥的，反正别放茄子什么的就可以了。

9 时间到了后赶紧放入加了老抽的鱼汁，加完汁后再焖个三分钟左右把豉香味焖出来就差不多了，然后把腊味取出来切片和露笋摆在饭上，撒小葱花即可。