凌晨4点醒来睡不着说说(凌晨4点醒来睡不着)
心如止水
学而时习
精选回答
1、你好! 在精神科,你得症状叫做易醒,最常见的疾病是抑郁症,所以你首先需要排除是否有持续的情绪低落,思维抑制(就是说觉得自己变笨了,反应慢了),活动抑制(就是精力缺乏,不想动,不想工作等),并且有无助无望无价值的感觉,要是有,就得考虑抑郁症了,这个需要到精神专科做系统治疗。
2、 要是没有,考虑是睡眠障碍,也需要到精神专科医院做治疗,可以使用一些中长效的安定类药物,不过最好在医生的指导下使用。
3、不要怕依赖,在医生的指导下是不容易产生的。
4、 希望能帮到你!
雾里看清人心 2023-08-13 14:19:20
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