新鲜无花果的功效与作用
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精选回答
核心功效
预防冠心病、抗肿瘤、治疗咽喉刺痛
简介
无花果是一种桑科榕属的落叶小乔木,主要生长于一些热带和温带的地方。它的树枝繁叶茂,树态优雅,具有较好的观赏价值,是良好的园林及庭院绿化观赏树种。它当年栽植当年结果,是最好的盆栽果树之一,适合摆放在家中供人欣赏。它的果实具有很高的营养价值。
功效与作用
1、预防冠心病,无花果含有大量的酶元素,水解酶和脂肪酶都是对冠心病患者非常好的东西。如果正在被冠心病困扰,那么就非常推荐可以多吃一些无花果,来分解和降低血脂。
2、抗肿瘤,无花果属於桑科植物,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分,乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。无花果有一定的轻泻作用,乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用。
3、治疗咽喉刺痛,无花果对咽喉肿痛也有很好的效果,不过需要注意的是必须使用已经熟透的无花果才可以。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃不适者、腹泻人群、高血糖人群、过敏人群
不宜同食
寒凉的食物:吃了之后会降低胃肠功能,有一定的腹泻作用。
高糖的食物:很容易引起血糖过高,出现高血糖之症,引起肥胖。
食用方法
1、无花果人参瘦肉粥
将猪肉洗净,切丝,勾芡;人参水煎取汁,加大米煮粥,待沸后下猪肉丝,煮至熟后以砂糖调味,分2次服食,每日1剂。
2、无花果粥
将无花果、大米择净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,煮至粥熟服食,或将无花果干择净,切细,待粥熟时调入粥中,再煮一二沸服食,每日1剂。
从此珍惜你 2023-09-08 13:49:39
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