学生失眠怎么办(学生党总是睡不着怎么办)
契约之心
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1#才千微问答#才千,我是一名学生党,晚上大约十点上床,无论多累半小时以内在床上都睡不着,脑子里面总是乱想事,控制不住。早上五点半起床又特别困,头很晕,这样下去我岂不是废了,还怎么让您请我吃饭?请赐教
对于我来说,半个小时也睡不着,很正常。你可能是起得太早了,晚点起就好了。
至于你很困,很晕,也有可能是你的营养不太够,你可以考虑补充一点营养,其实上学蛮辛苦的,不是坐在座位上就可以的。
2#才千微问答#才千老师,古诗教我一下怎么背?
我的第二本书《郑才千的诗文记忆秘笈》里面比较详细。
3#才千微问答#才千老师,你好,请问身高有点矮怎么长高,练习八段锦可以长高吗?求大帅哥指点,谢谢
多做拉伸和摸高练习,然后早点睡觉促进生长激素分泌,尽量不要使用各种抗生素。
另外,建议你去医院做一个检测,看看你的骨垢线有没有闭合,这个比较重要。
4#才千微问答#老师,最强大脑那本书用故事来记单词挺有用的,还有什么方法吗?
里面有十几种方法,你还不够?那只能吃记忆面包了……
5#才千微问答#才千哥您好,我用关键词回忆句子的时候觉得不顺畅,这是怎么回事呀?
这更加说明你的关键词找的不对,要保证看到关键词能够想起来整个句子才行。
找对词是第一步!
明天晚上我们会有特别更新,欢迎关注哦
浮云过影 2023-08-08 17:34:18
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