男朋友变得冷淡又不说分手，男朋友不喜欢自己了

能冷暴力的人，基本都不是会主动提分手的人。

在这类男生的认知里：主动提分手=坏人，无论分手的原因是谁造成的。

当然，哪怕他自己本就是个坏人，做足了伤害你的事，肉眼可见的又渣又弱，他自己都知道自己的行为上不了台面——但只要让他自己承认，主动负责，为他的一系列行为给个结果，他就是拒绝的。

一、用“冷暴力”逼分手的男生，内在驱动力是什么？

驱使他们这样做的，就是两个字：懦弱。

懦弱不同于胆小，胆小是不敢做坏事，懦弱是有胆做坏事，但不敢承认。

从某种程度上而言，冷暴力的男生都不如能主动提出分手的男生品质合格。

虽然两者都会给你带来伤害，但起码后者挨打会站直，坦坦荡荡被指责，敢于直面真实的自我，说不定还能加个勇气分。

而冷暴力的男生，先不论引起双方矛盾争执感情差的原因，就冲“冷暴力”的解决方式而言，基本可以断定他是懦弱的。

懦弱的人只敢在台面下猥琐，却没勇气在台面上撕破脸。

换言之，他们怕的不是自己“有多坏”，而是自己“看起来有多坏”。

他们能把坏事做尽，甚至原则性的错误也能不眨眼就犯，他们对自己的行为无底线包容，反正最终会把责任推卸到对方身上。

而冷暴力，就是性价比和成功率双高的推卸责任的方式。因为在这个过程中，双方的关系会：

反客为主，贼喊捉贼

一件明摆着是他有错在先的事，只要冷暴力一上场，局势气氛就会产生反转。

在冷却的过程中，你的认知会从一开始的决绝，到后来的自我怀疑，再到最后的自我检讨。也就是说，冷却的过程反而会让你通过自我检讨，而忽视了对方的过错，从而达到你先低头的目的。

用沉默激发歇斯底里，再用歇斯底里让你自责

其实，很多所谓的“泼妇”并不是脾气大，而是被冷暴力逼出来的。

沉默本就是一种暴力，前提是对方有意跟你好好沟通妥善解决。而你的回应是沉默和不屑，甚至是闭门不见，仿佛让对方一拳打在棉花上。

她的耐心会被消耗，希望会被浇灭，努力会被扼杀，最终只能采取极端的情绪和做法，才能达到原本想跟你和平解决的目的。

持久折磨，直到你忍无可忍

你觉得跟你冷暴力的人痛苦吗？他们其实没有你痛苦，只有爱得深的那个人才会痛苦。

当然，他们自己也相当了解这个事实，所以以此为技能，专门用来折磨你的耐心，消耗你的爱意。

他是玩家，你是棋子，因为他早就知道自己一言不发的沉默早晚会让你主动提出分手——到那时，终于如他所愿，你主动分手，他被动接受。

他过了自己虚假的良心那关，既保住了人设，又达到了目的。

食之无味，弃之可惜

还有一种情况，说白了，就是他们还没找到下家。

你现在的存在对于他们而言，就是食之无味，弃之可惜，主动放弃还有些许利益上的不舍，但不放弃又实在没了继续的感情。

所以，他们就选择了一个对自己目前局势最有利的方式：冷暴力，用得着你的时候你还在，用不着你的时候就想消失就消失。

你想留下，那是你自己的个人选择；你想离开，倒也怪不到他的头上。

哪怕他们明知道大局已定，继续感情就是对你的消耗，但仍然不肯舍下自己的目前那点儿可怜的利益，可以说是自私到极致。

所以，一个刻意冷暴力你，并以此逼你分手的男生，其实本就不值得你过多留恋。

因为他们懦弱又自私，还自以为是地以为“冷暴力”是自己对你心软的表现。

二、如何正确对待男生的冷暴力？

这里所谓的冷暴力，是男生明知故犯，刻意折磨你的冷暴力。至于性格方面的弱势带来的冷暴力，本文暂且不谈。

面对你提问的这种情况，我的建议是：强势处理。

你越顺势而下，按照他给你的剧本处理问题，反而越容易处于被动。你需要的，是打破他营造的条件，夺回主动权。

先友善低头，再坦诚相待

先打入敌人内部是第一大关，无论后续作何举措，都要先以一个让他接受的方式打破他的冷处理。

比如，你可以故作无谓地说给他买了个礼物，或想请他帮个忙，以友好的态度先跟他建立联系，让气氛放松。

阐明你对结果的接受程度，并邀请他做选择

建立联系后，你需要做的就是坦诚相待。

先阐明自己对分手的看法，并说明自己拒绝冷暴力的处理方式，并询问他的真实意见。

注意，这里的询问不是逼他做选择——因为他不敢做选择，他最多只能通过委婉的方式告诉你，他对目前感情的看法。

比如，你先阐明自己并不恐惧分手，但仍然想挽回感情，这是你的角度。

以同样的逻辑，询问他是否能接受分手，如果不想分手，双方能否以后约定一个妥善的处理问题的方式；如果想分手，也能开诚布公说明原因，和平分手。

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。