股东和监事的身份如何退出

协商解决。公司股东要退股，首先应当和法定代表人或其他股东进行协商，征求他们的意见，拟定股权转让的方案。这样做，一方面尽量扩大公司内部股权转让的范围，另一方面也让股东大会预先形成相对一致的意见。

股东大会。股东退出股权，需要进行股权转让，公司其他股东具有优先购买权。股东退出股权（股权转让）需要召开股东大会，根据公司章程的约定，一般需要半数以上股东或者半数以上表决权通过，才可以退出。

非公司股东的股权转让。如果公司迟迟不召开股东大会，公司其他股东又没有明确购买股权的意思表示，股东可以根据公司章程，和其他人签订股权转让协议。通过股权转让，退出股东身份。

法院起诉。公司没有正当理由，既不承认和他人签订的股权转让协议，也不召开股东大队决定转让事宜。可以向法院起诉，要求纠正公司的违法行为，通过法院判决或裁定，转让股权退出股东。

变更登记。公司通过股东退出股东身份，需要到工商部门办理变更登记手续。登记手续变更完毕后，就从法律上真正退出股东身份了。

监事的退出。监事由职代会选举产生，根据公司规模的大小，设置的人数不同。监事的退出也需要股东大会通过，程序和股东身份大致相同。但股东身份退出之后，监事身份通常也自然退出了。监事退出也需要变更登记，可以在股东身份退出时，一并办理。