何首乌怎样用使白发变黑发(何首乌的食用方法)
精选回答
人生何处不相逢 2023-08-18 21:24:09
1、何首乌煮鸡蛋 组 成: 何首乌100克,鸡蛋2只。
2、猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。
3、制 法: 1)将何首乌洗净,切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
4、2)将铝锅置于武火上烧沸,文火熬至蛋熟。
5、将蛋取出清水泡一下,剥去蛋壳,再放入铝锅内煮2分钟。
6、3)食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日一次。
7、功 效: 补肝肾,益精血,抗早衰。
8、适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发,以及血虚便秘症等。
9、最适用于虚不受补的患者。
10、何首乌煲牛肉 用料 何首乌15克,牛肉、黑豆各75克,龙眼肉、红枣若干。
11、做法 将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮上一会,去水,然后再加入8杯清水,将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮,水沸时去掉肥油及沧末,略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。
12、再煮上1个多小时,便可以食用。
13、功用 益精,补肝肾,强筋壮骨,补虚损,适用于胃弱脾虚,腰膝乏力等。
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