9月宝宝辅食食谱大全及做法（9个月宝宝食谱）

1、九个月宝宝辅食食谱 玉米粥材料： 7倍粥（做法参照4～6个月宝宝辅食添加食谱）50克，煮熟的嫩玉米15克。

2、做法： 两者混合煮沸即可。

3、鸡肉菜粥（可用于8～9个月的孩子，鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力）材料： 7倍粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克。

4、做法： 1．将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用。

5、2．将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，尝着很淡，基本尝不出盐味即可，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。

6、营养提示： 油菜中包含多种营养素，钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。

7、只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以免造成亚硝酸盐沉积。

8、鱼肉馅馄饨材料： 无刺鱼肉20克，馄饨皮适量 做法： 1．取无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐、香油拌成馅，包入馄饨皮。

9、2．把包好的馄饨放入煮开的高汤中，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。

10、炒挂面材料： 挂面20克，大虾1只，胡萝卜20克，青菜20克，色拉油10克 做法： 将挂面煮熟切短，加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加入少量酱油调味即可。

11、营养提示： 虾口味鲜美，富含多种维生素和矿物质，其中有钙、铁、碘等，并且富含优质蛋白质,含量高达20%。

12、另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。

13、凉拌鸡肉面材料： 挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁 做法： 1．挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

14、2．把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。

15、香菇鲜虾小包子 材料： 煮熟的鸡蛋，香菇，虾，猪肉馅，自发粉各适量 做法： 1．将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅，加少量调味料制成馅。

16、2．事先和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。

17、3．包好包子，上屉大火蒸15分钟即可。

18、营养提示： 香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之称。

19、除丰富的蛋白质外，香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质。

20、这些物质均对宝宝生长发育有益。

21、土豆碎鸡肉三明治材料： 土豆1/3个、洋葱末2小勺、碎鸡肉2小勺、黄油1/2小勺、盐少许、高汤2勺、奶酪粉少许、芹菜末少许。

22、做法： 洋葱、碎鸡肉用黄油炒熟后夹入上下两层煮熟的土豆片中，将奶酪粉加入高汤煮开后烧在土豆汉堡上，表面撒少许芹菜末，放入微波炉或烘箱烤一下，出香味即可。