改掉粗心的毛病训练法
到此为止
精选回答
棋类游戏:培养自己专注和细心的习惯。
电视节目:培养自己观察力叙述能力。
合理安排:要做到专时专用。
集中精力:做事不要一心多用。
身体状况:要保证充足的睡眠和丰富的营养。
1、棋类游戏:培养专注和细心的习惯
棋类游戏可以培养专注和细心的习惯。例如象棋、围棋、军旗。下棋重在进攻与防守,每走一步都要观全局确保自己是安全的。多下棋,能够培养自己思考和谨慎细心的习惯。
2、电视节目:培养观察和叙述能力?
可以选择观看一些科普类和纪录片类的节目。例如《动物世界》《探索发现》等,看完再和他人将内容叙述一遍,可以锻炼自己细心观察和叙述的能力。
3、合理安排:要做到专时专用
一个人要改掉粗心那么就要学会合理安排时间,可以制定一天的时间表,每个时间段时间要留充裕,并且要做到“专时专用”,玩要玩得舒心畅快;工作要专心致志、决不分心。保证自己有足够的娱乐和休息时间。
4、集中精力:做事不要一心多用
在生活中要做到工作是工作,学习是学习,玩乐是玩乐,不要一心多用,更不要在工作和学习的时候将玩乐的事情混进来。比如说一边工作一边听歌,一边学习一边看电视剧、看综艺,这样不仅会影响我们的效率,更会让我们无法专注,从而养成粗心的坏习惯。
5、身体状况:充足的睡眠和丰富的营养
有规律得生活作息可以让我们保持精神充沛,按时起床、按时睡觉,保证睡眠充足。营养方面,要做到膳食平衡,可以多吃有益于大脑的食物,如富含维生素A、维生素C的核桃、杏,可保证脑供血充足等。
极目楚天 2023-10-03 17:46:01
相关推荐
适合发朋友圈的唯美说说短语
一、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人,他们就那样轻而易举的见到,我朝思暮想的你。二、不要做廉价的自己,不要随意去付出,不要一厢情愿去迎合别人,圈子不同,不必强融!三、凡是离开你的,都不是你的,不管是人还是钱。做一...
展开详情神兽放假经典语录 神兽放假经典唯美语录
终于放寒假了,各路神兽欢聚一堂,势必闹个天翻地覆。“神兽”归笼!妈妈送孩子返校后哈哈大笑:他不开心我开心开心开心,在家三个月的神兽终于归笼了,期待俩个月后的蜕变!这周日是不是工作日我不知道,但是……我知道家里的...
展开详情如何更改图片上的文字 这个方法还是很简便的
用美图秀秀就可以更改图片上的文字,具体操作步骤如下:在电脑上下载并打开“美图秀秀”,点击“美化图片”。选择“打开一张图片”,打开需要修改的图片。点击“消除笔”,涂抹需要修改的文字。点击“应用”即可消除文字。打开...
展开详情打扮自己9大技巧 让你一天都美
妆前乳之前,用纸巾轻压全脸:清洁皮肤后,在涂抹妆前乳之前,用纸巾轻轻压于全脸。肌肤外多余的油脂会容易造成脱妆。切记不要使用吸收力过强的吸油面纸,适度地吸收油脂还是使用纸巾最恰当!别忘了检查容易出油的t字部位和鼻...
展开详情?怎么读 ?的拼音是什么
的拼音:mì和miàn。的笔画共12画。的部首为言。的解释:《集韻》眠見切,音麪。《類篇》誘言也。...
展开详情