怀孕第一个月需要注意什么

都说宝宝是两个人爱情的结晶，两个人在婚后如果能够有一个属于自己的宝宝也是一件非常好的事情，但是怀孕又是一件非常伤害身体的事情，这就是为什么现在很多人不想要那么快的要宝宝，但是其实这也不是一定的，现在只要我们在怀孕的时候注意一下自己的饮食还有各种注意事项，好好的保养自己，其实怀孕也没有那么可怕，特别是怀孕第一个月的时候怀孕前期注意哪些事项是很多的，下面小编就为大家介绍一些。

一、怀孕第一个月需要注意什么

在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。因此，怀孕的第一个月女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。也不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。病毒和药物都可能影响宝宝的发育，尽量不用药。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉，洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透，以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多，不过从现在开始必须培养良好的卫生习惯和饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。也可以根据自己怀孕的实际情况，在医生指导下继承补充叶酸，这也将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

二、怀孕1-3个月注意事项

怀孕一到三个月注意事项一般有饮食清淡、多休息、禁止同房等，具体内容如下：有哪些

1.饮食清淡：孕妇在怀孕一到三个月期间，容易出现呕吐、食欲下降等不适症状，一般需要清淡饮食，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、大豆、冬瓜等，有利于为身体补充营养，促进胎儿的生长发育。

2.多休息：怀孕一到三个月期间，孕妇容易出现乏力、嗜睡等症状，建议孕妇多休息，尽量避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。

3.禁止同房：怀孕一到三个月，胎儿的发育不太稳定，如果同房，可能会刺激胎儿，导致先兆流产，所以怀孕一到三个月注意事项一般有禁止同房。

三、怀孕1一3月禁吃的十大水果

1.山楂，具有一定活血化瘀的功效，在食用后，很可能会引发先兆流产等病症出现。

2.木瓜，属于寒性食物，容易导致孕妇出现脾胃湿寒。

3.榴莲，属于热性水果，过多食用很可能会导致孕妇出现上火的症状。

4.桃子，也容易诱发上火。而且，还可能会导致孕妇过敏。

5.杏子，杏子含有大量的酸性物质，很可能会对胎儿的发育造成一定的影响。

6.菠萝，和桃子一样，也有一定的概率导致女性出现上火、过敏的症状。

7.猕猴桃，也属于寒性食物，容易引发腹泻、腹痛等症状。严重的话，甚至可能会引发流产。

8.荔枝，过量食用很可能会引发孕妇便秘。

9.甘蔗，糖分含量过高，容易导致孕妇出现妊娠期糖尿病。

10.桂圆，除了可能引发上火以外，还可能引发子宫异常出血。

其实对于我们怀孕期间需要注意的东西是非常多的，无论是从饮食方面还是从各种方面，我们都需要好好的注意一下，特别是饮食方面，因为我们对于孕妇的饮食控制还是比较严格的，大家也要好好的去控制一下自己怀孕初期的饮食，这样子才会使宝宝更加的健康，最后，希望大家都能够心想事成。