挂面有没有营养
精选回答
一树海棠 2024-07-13 15:33:01
1、挂面有营养。
2、挂面中营养素含量最高的是碳水化合物,是食物中最廉价的能量来源,也是最主要的能量来源,所以说挂面有营养。
3、挂面中如添加了杂粮、蔬菜、禽蛋、豆类、奶类和藻类,营养价值较高。
4、加了杂豆粉的挂面,谷豆类氨基酸短板效应改善。添加了蔬菜汁的挂面,胡萝卜素、矿物质和抗氧化物有所提高。添加奶类的面条,钙增加了;添加了藻类的面条,可溶性膳食纤维、钙、镁、碘、硒增加了。这些特色面条营养价值有所提高。
5、面条中可以加青菜香菇荷包蛋、鸡蛋西红柿、牛肉萝卜青菜、肉末茄丁、虾仁鲜蘑鸡毛菜、鸡腿口蘑油菜、猪排海带青菜、海蛎子木耳鸭血等等,把挂面中缺少的各种营养素都补充均衡,这样的挂面营养价值有所提高。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992399472576973414.jpg)
相关推荐
轿车轮胎胎压多少PSi合适
普通轿车的胎压前边在2.0--2.3之间,后边在2.2--2.5之间标准气压通常可以在以下地方找到:车辆用户手册,驾驶室车门(B柱附近)旁边的标签,车辆驾驶座旁的抽屉,油箱盖小门。胎压应该打多少以车厂推荐值为准...
展开详情贪污罪最高可判处多少年的刑罚
犯贪污罪,其法定最高刑是死刑。【法律依据】《刑法》第三百八十三条规定,对犯贪污罪的,根据情节轻重,分别依照下列规定处罚:(一)贪污数额较大或者有其他较重情节的,处三年以下有期徒刑或者拘役,并处罚金。(二)贪污数...
展开详情如何制作蔬菜三明治
1、主料:吐司2片、鸡蛋1个、秋葵4个、紫甘蓝1片。2、辅料:黑胡椒粉少许、油少许、蕃茄酱少许。3、小烤箱先预热一下。4、再把蔬菜洗净。5、再把吐司放入烤2-3分钟,至金黄。6、紫甘蓝切丝,秋葵切去根部。7、烤...
展开详情