颈部自我护理方案
宁静致远
精选回答
今天要和客户开会?可不幸的是,早上起来刮胡子时刮破了颈部皮肤。怎么办?
由于头颈是有曲线的,难免被刮胡刀蹭破。一旦出血,可用毛巾或餐巾纸沾一点滴鼻液按住伤口,滴鼻液含有止血成分,可在五分钟内止血。
烦恼二:刮胡后的丘疹
有时会觉得老是刮不干净,或是刮完后,下巴下面都是小疱。怎么办?
有些胡须太硬,它们会卷曲倒长,刺痛皮肤。可改用电动剃须刀,电动剃须刀不仅剃根部,也可剪短胡须的端部。另外,可用一把刷毛柔软的牙刷轻轻摩擦下巴,这样有利于下次剃得更干净。
烦恼三:脖子僵硬
脖子僵硬大部分是由睡姿不当引发的。怎么办?
早上起床后热水沐浴,用热水冲洗头颈五分钟,然后将下巴靠在胸部半分钟,再换成头往后仰,眼睛朝上看。
烦恼四:喉咙肿
喉咙肿通常是由淋巴组织感染引起。但如果每天都有这种情况,可能是因为夜晚吸入寒冷干燥的空气。怎么办?
睡觉时注意头应比肚子高出少许,这样可保证鼻子顺畅地呼吸。特别干燥的夜里,放一盆水在屋里。
颈部自我护理方案
烦恼一:刮破皮肤今天要和客户开会?可不幸的是,早上起来刮胡子时刮破了颈部皮肤。怎么办?
由于头颈是有曲线的,难免被刮胡刀蹭破。一旦出血,可用毛巾或餐巾纸沾一点滴鼻液按住伤口,滴鼻液含有止血成分,可在五分钟内止血。
烦恼二:刮胡后的丘疹
有时会觉得老是刮不干净,或是刮完后,下巴下面都是小疱。怎么办?
有些胡须太硬,它们会卷曲倒长,刺痛皮肤。可改用电动剃须刀,电动剃须刀不仅剃根部,也可剪短胡须的端部。另外,可用一把刷毛柔软的牙刷轻轻摩擦下巴,这样有利于下次剃得更干净。
烦恼三:脖子僵硬
脖子僵硬大部分是由睡姿不当引发的。怎么办?
早上起床后热水沐浴,用热水冲洗头颈五分钟,然后将下巴靠在胸部半分钟,再换成头往后仰,眼睛朝上看。
烦恼四:喉咙肿
喉咙肿通常是由淋巴组织感染引起。但如果每天都有这种情况,可能是因为夜晚吸入寒冷干燥的空气。怎么办?
睡觉时注意头应比肚子高出少许,这样可保证鼻子顺畅地呼吸。特别干燥的夜里,放一盆水在屋里。
中年老妇男的偶像 2024-01-12 16:18:27
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