臂力棒多少个正常
再苦也要微笑
精选回答
如果练过的话,做个四五十个没问题。 臂力器又名握力棒,是用来锻炼臂部肌群,主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力。 臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60,80,100,110KG几个级别,指将臂力器掰弯所需的力量。
冬天里的一把火 2024-05-10 13:37:37
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