磨豆浆的黄豆泡多久合适
老人与海
精选回答
一般来说,磨豆浆的黄豆浸泡8-12小时左右就可以了,建议在晚上浸泡,第二天早晨再制作,这样能让黄豆充分吸水,还能将里面的植酸浸泡出来,更利于人体吸收里面的营养物质。
黄豆需要浸泡多久才能打豆浆
现在很多人在吃早餐的时候都会点上一杯豆浆,不仅口感好,营养也很丰富,还能起到补充水分的作用,如果家中有豆浆机的话,还可以自己准备黄豆制作,更加经济健康。
若是用黄豆来磨豆浆的话,需要先浸泡8-12个小时左右然后再磨,通常可以晚上浸泡,等第二天早晨再进行制作,这样能够让黄豆充分吸收水分,同时还能将里面的植酸泡出来,更好的吸收钙质。
打豆浆也是非常简单的,且不管是用冷水还是热水打都是可以的,只不过在时间方面有略微的区别,用热水打豆浆的话时间会更短一些,用冷水打豆浆的话,在打好之后还需要再煮一段时间。
永不放弃 2023-09-17 12:34:17
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