母乳妈妈烦恼多,通乳、催乳教你几个简单实用的小妙招
晚秋
精选回答
生完宝宝快一个月了,生完以后先是堵奶,宝宝吃不完,通乳之后又喝了一点回奶的茶。随着宝宝的长大,奶量却又渐渐不够吃了,娃经常饿得直哭,她又开始追奶,连连抱怨养娃太难了?这其实是所有母乳妈妈们普遍情况,堵奶、涨奶、追奶,堵奶怎么办?奶量不够吃要不要加奶粉?对于这些情况,我们要怎么办?
首先,大多数的宝妈都犯了一个明显错误,就是在堵奶的时候,可以用手法来疏通,用吸奶器排出多余乳汁,不到万不得已,不要吃回乳颗粒。
一、刚生完宝宝初期,宝宝吃奶量较小,这个时候宝妈们很容易堵奶,乳房有硬块,这个时候怎么办?
1.产后不要喝过浓的汤
刚生完宝宝的初期,要吃的清淡一些,不要喝过浓的汤,以免堵奶。一旦堵奶,不但身体上会很痛,心里上也会对喂奶产生阴影,不利于母乳的顺利进行。没下奶之前就可以自己轻揉按摩乳房,或用吸奶器刺激乳房,可以尽快下奶。
2.有硬块、结节,一边喂奶一边按摩
如果感到乳房胀,要经常让宝宝吸,新生儿胃部较小,吃的少,但饿得快,所以可以经常让宝宝吸。喂奶前热敷乳房,喂奶后冷敷,可以有效缓解涨奶。对于有硬块的地方,在宝宝吃奶的时候,轻揉按摩,以便尽快疏通。
常用按摩手法:
手抓法:五指伸开,由乳房根部朝乳头方向抓按,每侧20次左右,此法常用于疏通乳腺、缓解乳房胀痛。
揉按法:大拇指与其余四指分开放到乳房上,食指和中指用力,以顺时针打圈按摩的方式按摩乳房,此法常用于局部硬块的疏通。
花好月圆 2023-08-25 19:40:33
相关推荐
提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情