孕妇刚怀孕需要注意什么

大家都是知道的在怀孕初期孕妇都是需要非常小心的，这个不管是对于有没有怀孕的人来说都是清楚的，毕竟这个是生活的常识了，但是可能对于很多人来说在刚怀孕的时候，还是不知道具体需要注意的事项有哪些的，这个时候就需要大家主动去了解到更多的怀孕知识了，那么下面小编就给大家整理了一些关于孕妇刚怀孕需要注意的事项，大家可以来看一看，对于大家来说也是可以提升自己的常识哟！

一、孕妇刚怀孕需要注意什么

刚怀孕的时候，一定要特别注意，少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，注意饮食清淡，均衡营养。注意休息，少接触有毒有害的物质，不要喝浓茶、咖啡，少接触薄荷、麝香类膏药、风油精、花露水等。要预防感冒，尽量不要口服药物。怀孕的前3个月内，要尽量避免同房，不能化浓妆、烫染头发。需要口服叶酸片，预防胎儿神经管的畸形。因为在怀孕早期，是胚胎发育的重要时期，对各种致畸因素都非常敏感，需要定期到医院做好孕期检查。

二、孕妇便秘注意事项

1、及时补充身体所需的水分。

便秘通常是因为缺乏水分而形成的，使得细小、坚硬的粪便不能排出体外。孕妈妈必须补充足够的水分。水分的摄入，一般每天以2-3升为最佳。

2、食用富含食物纤维的食物。

膳食纤维能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病，可以软化分解粪便，加速肠道的蠕动。食物纤维主要存在于蔬菜、水果、豆类、全谷类和菌类食品中。

3、适当食用补助营养的食品。

改善便秘的食物主要为乳酸菌。它含有抗菌物质和大量的活性乳酸，能帮助消化。但是，孕妈妈不要把食用营养品与吃饭相等同，它只是起到了辅助的功能。

三、怀孕注意事项

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长：洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

刚怀孕的孕妇要注意什么事项其实是非常多的，毕竟对于怀孕的人来说，不仅仅是需要注意自己的饮食问题，同时也是需要注意一下产检的时间以及其他的事项，所以相对来说还是比较多的，对于每一个女生来说在自己没有怀孕之前也是可以来了解一下的，毕竟女性一般来说都是会做母亲的。