吃荔枝有什么好处和功效(吃荔枝有什么好处)
落雪倾城
精选回答
1、荔枝含有大量的糖、维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等营养物质。含糖量很高,能快速补充能量,恢复体力,缓解低血糖症状。
2、荔枝,酸甜可口,能增进食欲,促进消化,起到健脾和胃的作用。
3、荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质,能促进皮肤胶原蛋白的合成。维生素C还具有抗氧化作用,能促进皮肤细胞的血液循环,减少有害自由基对细胞的伤害,起到美化皮肤的作用。
一颗红心 2023-12-21 14:42:46
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