缓解慢性咽炎的吃法
老夫子
精选回答
慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清嗓动作,吐白色痰液。多用金银花,野菊花,麦冬泡水喝,平时也可以口服一些清嗓利咽片。
局部可用温盐水漱口或复方硼砂液漱口。薄荷喉片、碘喉片含化,2%碘甘油、5%硼酸甘油涂布。均可消炎止痛,减轻症状。对于明显增生的淋巴滤泡可用电烧或冷冻等。
戒除烟酒,改善劳动条件,加强体格锻炼,减少上呼吸道感染或粉尘、有害气体的刺激。饮食宜清淡,多饮水,忌食葱、姜、蒜、辣椒等。避免感冒,规律生活。
注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒。
若果想根本上解决慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质,维生素A和铁。平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品,胡萝卜,西红柿,南瓜,含铁丰富的有:奶类,动物的血液,菠菜。注意:菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用(菠菜含草酸,会跟牛奶中的钙合成草酸钙,不易消化)。
初学者 2024-01-13 15:17:11
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