心理学研究生该做什么

我想这是每一位即将读研和已经读研甚至已经毕业了的心理学研究生该需要思考的问题。同样，这也是搞研究生教育的老师和管理者们思考的问题。 前段时间，一兄弟考上某师范大学的研究生。问我索要临行前的建议。说实话，当时还真没想好。结合自己的实际情况以及社会的需求，今天来谈谈这个话题吧。 首先恭喜考上研的朋友们，因为你即将踏上新的台阶、开始新的征程；你将有新的生活圈和交际圈，而这些新的圈子或许将对你产生不可磨灭的影响；与此同时，如果一切顺利你也将会取得硕士文凭。但同时不要高兴的太早，如果对自己的研究生生涯没有规划、如果没有行程一定的生活圈交际圈、如果浑浑噩噩不知所措地过完这几年、如果你只想着兼职赚钱、如果你不注重自身修养的提升、如果你还没学会成熟稳重、如果你还不能很好地控制自己的情况，那么读研的好处将不属于你。 ？ 我想首先的一点是做研究。作为研究生你不做研究对得起栽培你的学校吗？对得起研究生这几个字吗？当然，我们很多人不喜欢做研究。我们不是要为了做研究而做研究。做研究是一种训练。导师曾经跟我们说过要做一个训练有素的研究生。那通过做研究的过程我们训练出来的是什么呢？是严谨的思维，在研究过程中免不了要做假设、再去验证你的假设，而这些都需要严谨的思维；是阅读外文的能力，做研究需要大量地阅读外文，在此过程中，你的外文能力当然会在不知不觉中得到提高；是收集数据和处理数据的能力，这两个能力都是做研究所必须的，收集数据是处理数据的前提，处理数据是收集数据的后续工作，要具备这两个能力就需要学统计学问卷学实验学统计软件等等；是和别人合作的能力，有一些大型的科研项目是需要和别人一起完成的，当然在这个过程中就可以训练你和别人共事的能力；是表达的能力，因为研究过程中研究结束，你都需要向别人报告你的研究成果，久而久之，你的变大能力也会得到提升。 第二点是什么？研究生生涯规划！研究生期间课程不多时间挺多。作为已经成年的你，不可以再去浪费时间虚度光阴了！你得行动起来，确定自己的生涯目标，并且制定切实可行的计划，一步一步向你的目标靠拢。如果你喜欢咨询，ok，那你就的去学习一些在学校可能学不到的技术，比如焦点治疗、家庭系统排列等；如果你想做人力资源，ok，你就需要大量摄取这方面的知识，要不然你拿什么跟别人去竞争；如果你想考博，ok，那就早点准备吧；如果你想考公，ok，还是好好准备；如果你想进学校，ok，那就看看那些进学校需要的“硬件和软件”你有了没有。总之要为你的生涯目标制定切实可行的计划，且踏实地去履行！ 第三点是什么？不要忘了锻炼身体。三十岁之前你找病，三十岁之后病找你！身体是革命的保障，没有结实健康的身体，什么远大的理想都是胡扯。“每天锻炼一小时，健康工作50年。幸福生活一辈子”这句话说的真好。所以，找一个你喜欢且适合你的运动，锻炼身体去吧。 第四点，很重要的一点，就是修身养性、提高自己的素养。做一个成熟稳健的人，二十几岁的你已经不再是小孩了。对自己和别人负责，对自己的言行负责、对自己的思想负责，不要诋毁别人来强大自己。学会尊重别人，学会接纳那些你以前不能接受的事和人。做一个情绪管理的强者，不要随随便便在言行中透露你的情绪。你可以偶尔抑郁偶尔悲观，但不能一直抑郁一直悲观下去，因为还有很多有意义的事等着你去完成。做一个合理管理时间的人，晚上太晚了没事就别老上网，躺床上反思今天的所作所为也是一个不错的选择。要有很强的时间观念，规定的事情在规定的时间内完成就要完成。可以等别人，但别让别人等你。 第五，人际关系是很重要的。在中国这样一个人情社会，如果你没有很好的人际关系（社会支持系统）的话，很难过上高质量的生活。心理学研究证明，一个人的人际关系的好坏直接关系到他的主观幸福感。既然学心理学的，你就应该懂得如何利用我们的专业知识去处理你的人际关系。不需要阿谀奉承，但你需要学会适当地赞美别人；不需要给子太多的约束，但还是需要一定的为人准则。这些都需要在实践中去把握、去体会。 最后，如果有合适的机会，好好地爱一场吧。尊重爱你的人和你爱的人。爱就全心全意地放手勇敢去爱吧。尊重别人的选择，尊重别人的生活。 祝所有心理学研究生们研究生生活顺利。