中考体育考试内容及评分标准
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阳光总在风雨后 2022-04-20 08:55:00
中考体育考试——考试内容
1000米(女生800米),立定跳远,坐位体前屈,仰卧起坐(女),引体向上(男)。(各个地区考试内容有所差异)
中考体育考试评分标准——长跑
男生是1000米,女生是800米,在200到400米的跑道测试,考试必须在6分钟之内完成。不能抢跑(起跑口令发出之前跑),跑步过程中不能推、拉、阻挡他人前进,不得让他人代跑、以及借助他人力量前进。
中考体育考试评分标准——立定跳远
立定跳远的时候,学生站在线外跳,测的是跳完站定后,线与后脚跟的距离,如果身体后倾坐在地上,或者手撑地了,则算的是线与臀部或者手掌撑地的距离。
所以同学们跳远的时候,一定要保持重心向前,不要向后倾。
中考体育考试评分标准——引体向上(男)
每人考一次,记录有效引体向上次数。考试时,考生跳起来双手正握单杠,手臂垂直,向上的时候由两臂同时用力,带动身体向上,当考生下颚超过横杠边缘时,还原手臂到开始动作,这个过程记为一次有效成绩。双手离开横杠则考试结束。
中考体育考试评分标准——仰卧起坐(女)
考生身体仰卧在垫子上,双手交叉在头后。仰卧时,手背和肩胛骨必须触及垫子,起左时,双肘必须触及两膝,在考试过程中,臀部不得离开垫子。
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