如何不让工作压力影响婚姻
婚后感觉无助,工作压力大影响婚姻,这是很正常的一件事情,每对夫妻都会有这样那样的问题,但是奉劝各位,不会游泳的人,换个池子也依然不会游泳,所以不要想着离婚可以解决一切问题,这是大错特错的想法。如果姑娘们对婚姻充满了美好的期待,向往,那么对不起你接下来的生活注定是一团糟,婚姻的琐碎会磨灭掉当初所有的期待,幻想,如果你是个追求浪漫主义,理想主义的人,当工作压力影响婚姻你会发现,你不适合结婚。那如何不让工作压力影响美满婚姻呢?
1、夫妻间要经常安排正式的抱怨会谈,它能防止日常压力溢到你的婚姻中。毫无疑问,工作压力越来越成为导致夫妻不满的主要因素。与30年前相比,现在的夫妻平均每年要工作1 000小时以上,他们交流的时间少了,放松的时间少了,吃饭甚至睡觉的时间也少了,怪不得对许多家庭来说,欢呼 “亲爱的,我回来了”的日子已经成为历史。现在,“亲爱的”意味着要加班,带着一叠文案资料回家,准备第二天向客户做展示。或者妻子做了一天服侍别人的活儿,她想做的最后一件事情就是服侍自己的丈夫。
2、当漫长的、充满压力的一天即将结束的时候,在互相交流之前,夫妻间需要时间来缓解自己的压力。如果你因配偶做的某些事突然发怒,你要知道,这是由于你压力太大,所以把小事过分夸大了。同样,如果配偶沉着脸回到家,对你问的“怎么了”以怒吼来回答,你不能认为他是在针对你,只是他今天过得很糟糕,而你要做的就是让事情过去,而不是抨击他,让情况恶化。
3、在你的日程表中安排一个放松时间,无论是通过躺在床上,还是通过阅读邮件、慢跑、散步或冥想来放松,你都得让它成为惯例。当然,有些夫妻发现,最简单可行的放松方式是获得对方的帮助,假如是这样的话,试着使用恋爱时的安抚方法。一旦你们俩觉得自己相对比较冷静,那么是时候走到一起谈论彼此这 一天的生活了。这是一次相互抱怨的聊天过程,每个人都可以在这次聊天中抱怨这一天发生的任何麻烦的事情,同时要互相理解、支持。
两人互相理解吧,但是职场上的工作肯定会影响婚姻的,就看你如何做出取舍了。
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