坐骨神经痛最好的治疗方法有哪些
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治疗一:在急性疼痛期,不要拾起超过10磅(1磅=0。9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。站坐睡姿,坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。
治疗二:患者取站立位或坐位,用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴,每穴按压10 —20秒钟,以局部感到酸胀为度。 患者体位如前,用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次,以局部感到酸痛为度。
治疗三:患者体位如前,用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟,以局部感到发热、舒适为度。如本病经尽快的正确手法治疗,其疗效甚佳,有时几次甚至1次即可治愈。病人在日常工作劳动中,应避免再次受伤,同时应避风寒侵淫,以免加重病情。
飘雪无垠 2024-08-31 12:43:26
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