老公出轨感情还可以恢复吗,老公出轨还能挽救婚姻吗
我是方老师,一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。
这几天后台收到很多粉丝的留言,婚内出轨的案例真的是越来越多,老公出轨感情还可以恢复吗?在家里,妻子最怕的莫过于遭遇老公出轨了,一旦知道老公出轨,就会感到非常的愤怒,愤怒过后,又要纠结如果解决问题以及如何面对婚姻,进退维谷。那么,老公出轨感情还可以恢复吗,老公出轨还能挽救婚姻吗?
老公出轨感情还可以恢复吗是有可能的。如果老公出轨,这3个方法可以帮忙恢复感情:
1、找出婚姻问题所在
老公出轨感情还可以恢复吗?面对老公出轨,抱怨是没有用的。想恢复感情,不妨冷静下来,找出老公出轨症结所在。
当一个男人愿意娶一个女人回家的时分,百般喜欢与心疼,可是相处久了难免还是会有一些腻味。
老公出轨不一定全是男人的责任,也有可能是女人曾经年华不再让其失去兴味了。多制造一些小惊喜,让平淡的生活不再乏味,置信婚姻生活会更美满。
2、改造自我
老公出轨,某种程度上也说明你开始变得落后了。比如曾经你也是个貌美如花的姑娘,婚后却被家庭摧残成黄脸婆,可能以前你是个经济独立的新女性,婚后为了孩子长辈,变成依赖丈夫的家庭主妇。
你要学会与时俱进,充实自己,所以想要恢复感情,要把握“改造自我”挽回这个关键点。
3、学会有效沟通
在重新沟通的过程中,难免你们会因为之前的事情再次产生争执。所以你必须要站在局外人的角度去分析你们之间的问题,只有这样才客观,不偏不倚地把问题解决掉。
从另外一个角度把之前的问题理顺完毕之后,就能把你们之前的隔阂都破除,接下来只要采取适当的方法,他再次跟你一起自然就指日可待了。
如果你的婚姻正在遭遇出轨却不知道该怎么办,可以关注老师后,私信聊聊你的情况。
我是方老师,一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。
老公出轨还能挽救婚姻吗老公出轨还能挽救婚姻吗?只要方法正确,就一定是可以的。
1、一定要让自己的情绪稳定下来
发现老公背叛后,有情绪很正常,但是我们可以做到不让情绪影响我们的行动。因为人在情绪不稳定的时候,会很容易做出冲动的行为。比如,冲动离婚,一哭二闹三上吊,打架。
这些方式都是不可取的,这只会让你们的关系更加恶化,只会让对方看到你拿他没办法,只会让主动权掌握到他手里。我们把自己的情绪稳定下来,就会避免夫妻之间的关系恶化,避免你的心理能量低落或者狂躁。
2、我们要看看这段婚姻到底是怎么样的
梳理你们的婚姻,只有看到你们婚姻里的问题,你才能知道他背叛的驱动力,才能知道问题出在哪里。很多人不能接受现在的状态,但是当我们不能稳定情绪,我们就不能面对婚姻,更没有办法让他结束婚外感情,没办法让他调整。
梳理婚姻,不是一味寻找自己的问题,不是一直找自己的问题。如果你把问题都归结为自己的错误,你老公需要改正什么?你把错都归结到自己身上,他不会被你打动,他只会更加觉得你没有价值。
梳理婚姻是你要看看你们婚姻里的人际关系,看看你们卧室运动怎样,看看你们经济能力怎样,看看你们是否能做到情感依赖,我们要一条条拆出来。
3、要确定婚姻的方向
很多女人纠结是否要结束婚姻,她觉得结束的话,自己不甘心,不结束的话,又觉得憋屈。于是到处寻求亲朋好友的帮助,或者在网上找人。
当你纠结时,不用乱想,先确定我要挽救婚姻。挽救婚姻不是指不离婚,而是因为我重视这段感情,我不会遇到问题马上离开,我要提升婚姻管理能力,我要努力挽救婚姻,挽救自己。
4、确定婚姻的匹配程度
了解你们在婚姻相处中是不是匹配,比如你们在情感方面匹配吗?他是偏执型人格,或者焦虑型人格,或者缺乏安全感等等,这些你能给到他吗?或者你们之间应该如何相处?当我们在挽救婚姻时,一定要有目标,有策略,有专业的方法。
发现老公出轨的处理方式1、调整好情绪
不要被极端负面的不良情绪干扰和左右,让自己深陷其中不能自拔,这样对自己毫无益处,当得知丈夫出轨,绝大多数女人都会出现极端的应激反应,有些女人感到天塌地陷,内心极度崩溃,有些是极度抓狂、寻死觅活,表现极度失控,陷入疯狂境地,有些是怒火冲天,对男人深恶痛绝,恨不得将其置于死地而后快,也有些觉得心如刀绞、痛不欲生,感到生无可恋。
2、摆正心态
接受并正视现实,理性对待。男人出轨后,有些女人无法接受,受不良情绪影响,方寸大乱,一时不知该如何是好,于是就会采取一些不理性的方式来对待,有些用传统的套路“一哭、二闹、三上吊”和男人纠缠不休,有些使用些手段收拾和折腾男人,用来泄愤,有些是到男人单位胡闹,在社交圈里散播,让男人名声扫地,受众人责骂,承受舆论压力,有些用男人出轨大做文章。
3、查找原因
对现行情况进行全面分析和评估,做出正确评判,为下一步选择做好准备。看病有“辨证施治”之说,那么对于男人的出轨也应“辩证”要查找原因,进而开始“施治”寻找解决之法,首先是要对男人出轨进行追根溯源,搞清楚男人背叛的来龙去脉,分析研判他这样做的根源所在,找出问题出在哪里,做到有的放矢,据此有针对性地进行扭转和改变,使其尽可能朝自己预期的方向发展。
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1、他/她出轨的原因是什么?如何让小三付出代价?
2、这段婚姻是否选择继续,或者选择离婚?
3、如果继续这段婚姻,应该如何让婚姻关系更加和谐?
4、如果选择离婚如何争取自己的利益?
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