香蕉能和栗子一起吃吗?
精选回答
淡然处之 2023-09-10 15:04:21
栗子和香蕉可以一起食用,但是要是适量食用,不宜过多食用。因为香蕉和栗子中都含有较多的淀粉,过量食用不易消化。香蕉与栗子一同食用能够起到通常润便的作用,香蕉中含有纤维素能够促进肠胃蠕动,板栗中的油脂对肠胃有滑利性。
栗子和香蕉能一起吃吗
栗子和香蕉可以一同食用,一同食用能够起到降压降脂的作用,因为栗子和香蕉中含有丰富的钾离子,一起食用能够一定程度上降低体内的钠离子的含量,进而对血压有一定的降低作用,而且板栗、香蕉中的含有多种维生素,同样在一定程度上能降低胆固醇。
栗子和香蕉能够一起食用,但是不宜过量,过量食用会不易消化,建议每次吃一根香蕉,3-4粒板栗即可。 ;栗子和香蕉中含有丰富的淀粉,若是一次性大量食用可能会导致肠胃出现消化不良等情况,因此建议两者适量食用较好。
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