山茶油的作用与功效及用法(茶油的好处)
追忆
精选回答
1、茶油中的不饱和脂肪酸含量是食用油中最高的之一,不仅能促进脂溶性维生素的吸收,还能降低胆固醇的浓度,预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。
2、每天摄入充足的不饱和脂肪酸,对皮肤保湿和黑发有重要作用。
3、具有清热燥湿、杀虫解毒的功能,长期服用能清胃润肠,缓解腹痛、蛔虫引起的急性肠梗阻和习惯性便秘。
4、怀孕期间食用,不仅可以增加母乳,还有利于胎儿的正常发育。婴幼儿食用,能益气通便,消火助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。
5、中老年人吃茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。
办事稳 2023-12-13 14:59:50
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