三明治热量高还是米饭
海是倒过来的天
精选回答
三明治的热量会比米饭高出很多,每100克三明治中所含有的热量大概有244大卡,一个夹杂了各种馅料的三明治为200克,含有的热量为488大卡,而100克的米饭里面含有的热量是116大卡,相比三明治来说热量要低得多。
三明治和米饭的热量区别
三明治是我们现在吃的比较多的一种快餐食品,它的种类是非常丰富的,符合各类人群的口味,且制作起来也比较方便,基本上在家就可以动手,但是对于一些想要减肥的人来说,不知道到底是三明治还是米饭的热量会更高一些。
实际上三明治的热量会比米饭更高一些,我们可以来做一个对比,每100克的三明治中所含有的热量大概是244大卡,根据调查,一个夹了火腿、干奶酪的三明治为200克,而其所含有的热量大约为488大卡,其中还包含一些脂肪物质。
而100克的米饭里面含有的热量是116大卡,其中还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等等营养物质,能补充人体生长所需的营养成分,单从热量来看,三明治热量要比米饭高很多,建议想要减肥的话还是不要吃了。
梦中飞翔 2023-08-28 16:50:00
相关推荐
抖音粉丝最多的是谁2022排名 抖音粉丝最多的人排行榜
抖音粉丝最多的是谁2022排名抖音粉丝最多的人排行榜怡怡今天给分享抖音粉丝最多的是谁2022排名的知识,其中也会对抖音粉丝最多的人排行榜进行解释,希望能解决你的问题,请看下面的文章阅读吧!1、;很多网友想了解2...
展开详情电子小报模板 电子小报模板word版可编辑
小天给大家谈谈电子小报模板,以及电子小报模板word版可编辑应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。1、求军训电子小报模板军训必需品:1电风扇(一定要带,千万要带,不带必死---热死的,民生之所需)2毛巾杯...
展开详情汉语成为全球通用语言(汉语成为全球通用语言的标志)
汉语被列为全球通用语言汉语被联合国列为全球通用语言的消息传遍网络,许多国人因此而自豪不已。但事实上,这是一条没有任何官方媒体证实的“假消息”。汉语使用人数:汉语是目前全世界使用人口最多的语言,但并不能称为所谓“...
展开详情比亚迪生产基地 比亚迪生产基地有哪些
比亚迪生产基地相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!比亚迪生产基地比亚迪生产基地有哪些1、比亚迪生产基地在中国的西安、上海、北京、商洛、惠州、韶关、长沙、宁波、深圳。2、比亚迪生产基地有西安、上海、北...
展开详情昆明市高新区管委会 昆明市常务副市长
小然给大家谈谈昆明市高新区管委会,以及昆明市常务副市长应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。昆明市高新区管委会昆明市常务副市长1、第一条u3000为了促进和保障昆明高新技术产业开发区(以下简称高新区)的可...
展开详情