去湿气喝什么茶好(去湿气吃什么最好)
昨日安好
精选回答
1、除湿食品一般指具有利尿、发汗、通便作用的食品和饮料,以及健脾养胃的食品和饮料。比如山药、茯苓、芡实、陈皮、冬瓜、薏米、红豆、绿豆、冬瓜、西瓜等。因为体湿的发生,除了自然界中的水湿致病因素外,还主要是由于脾胃功能失调,食物来不及消化或脾不运化水湿,所以除了吃能发汗利尿去水湿的食物外,还可以吃健脾养胃的食物。
2、中医认为,甘黄之品最能保护脾胃,所以可以多吃大豆、小米、玉米、胡萝卜、南瓜、蛋黄、鳗鱼、花生、生姜、蜂蜜、大枣、沙棘、雪梨、枇杷等。
落雪倾城 2023-10-08 13:56:24
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