暗恋的男生不喜欢我怎么办

每天都活在煎熬中，怎么放下无果的暗恋？

喜欢他，真的很喜欢很喜欢的那种，他知道我喜欢他，甚至几个好事的旁人也看出了，偶尔会给我开玩笑，我除了苦笑别无他法。

他不喜欢我，自从知道我喜欢他之后，反而开始远离我了，我虽然明白自己也要及时转身，但我还是会在他出现的时候不自禁地想要引起他的注意，我知道他并不会因此对我有所改观，我觉得自己好做作。

每天都想他，根本控制不了自己的大脑，还经常梦见他，但梦里的内容都是他跟其他女人在一起，而我在一旁独自伤心的情景。

尝试很多次想忘掉他，但过了一段时间，他就会又浮现在我脑海里。每天都很煎熬。

导师点评：

看了你所描述的情况，脑中突然蹦出李清照的一句词“倚门回首，却把青梅嗅”，一个情窦初开的女孩子形象跃入了我的心中。当第一次面对自己喜欢的人，而他又不喜欢你，你不知道怎么办了。愿意听我说说我的想法吗？

“自从知道我喜欢他之后，反而开始远离我了”，因此，“我虽然明白自己也要及时转身”，但“每天都想他”。其实，可以看出，你是一个很理智的人，只是自己无法控制自己“想他”的想法。

心理学上有一个“粉红色大象效应”。它是一个著名的心理学实验，实验内容是参与者被要求不要去想象房间里面有一头“粉红色的大象”，但是没有人成功过。每个人大脑中都会无可抑止地出现粉红色的大象。这个实验证明了你永远无法“不要想起”些什么。

因此：“尝试很多次想忘掉他，但过了一段时间，他就会又浮现在我脑海里。每天都很煎熬”，你越是告诉自己不要去想他，你的大脑就不停地去想他。那你能不能试试看专门空出一段时间，告诉自己：我允许自己去想他，我有想他的自由，看看自己能够持续不断地想他多久。也许，当你接纳了你内心的情感，不知道会不会出现一些其它的变化呢？

爱情是人生很重要的一件事，但人生也不只有爱情这一件事。你看看自己是否可以通过做另外一些事情分散一下注意力，比如说跑跑步、看看电影、学一项新的技能与知识。当你的时间被另一种过程填满，经过时间的沉淀，当初的思念也许就变成天空中的飘走的一朵云了。

人生路上我们会经历很多事情，成长路上的这一段插曲也许会成为多年后美好的怀念；也许也会是多年以后一笑而过的一个回忆。我想，你一定也相信自己会走出这浓浓的单相思吧。

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