吃李子的好处看看你知道哪几个(吃李子的好处和坏处)
精选回答
你曾是少年 2023-10-09 13:03:59
1、吃李子的好处: 李子的营养丰富,除了含有大量维生素之外还比其他水果多了各种氨基酸,胡萝卜素。
2、李子对肝有很好的保护作用。
3、贫血的人士也可以经常食用李子,其有有促进血红蛋白再生的作用,对于热衷于养颜美容的女性来说绝对不容错过。
4、李子还可以用来酿酒,酸甜可口,有“驻色酒”的美称。
5、一般情况下孕妇是可以吃李子的,不要一次吃太多即可。
6、 从中医的角度看,李子能够促进胃肠道消化吸收,增加胃动力,促进食欲,还能有效软化宿便,改善便秘症状。
7、李子的酸度够,可以有效生津止渴、清热解毒。
8、同时李子还可以清肝利胆,对治疗肝硬化腹水大有益处。
9、 吃李子的坏处: 需避免一次性吃过量,因为吃过多李子容易导致胃痛腹泻,严重者甚至会引发胃溃疡和胃穿孔,因为李子里面含有大量果酸,过量食用容易对胃壁造成刺激。
10、当然患有慢性胃肠道疾病患者就不要吃李子,以免病情加重。
11、李子湿热,多吃也会损害牙齿。
12、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。
13、故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
14、 李子的食用禁忌: 李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。
15、 2、李子与青鱼相克。
16、 3、李子与鸡肉相克,食则腹泻。
17、李子和鸡肉都属于温性食品,同时食用会引起上火,对身体有损害。
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