罗汉果喝多久停一次 罗汉果十大最佳搭配

今天小周来给大家分享一些关于罗汉果十大最佳搭配方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、 罗汉果水最多连喝几天 罗汉果水最多连喝几天，罗汉果作为一味药材，拥有着众多功效和作用，尤其是对清肺润肠有着非常好的功效，生活中有很多人都将罗汉果冲水泡茶日常饮用，那罗汉果水最多连喝几天？ 罗汉果水最多连喝几天1 一般建议连续喝3天为宜。

罗汉果喝多久停一次 罗汉果十大最佳搭配

2、 罗汉果中含有维生素C、罗汉果皂苷、黄酮、蛋白质、葡萄糖等营养成分，具有清热解毒、润肺、生津止咳、润肠通便等功效，常用于治疗百日咳、急性气管炎、咽喉炎等症状，但是罗汉果不建议连续长期饮用，一般连续喝3天就能够在一定程度上缓解咳嗽症状，喝多了反而会带来反效果，影响自身健康。

3、 若是在医生的指导下用来治疗其他疾病，也可长期饮用，具体根据医生的剂量和用法来看。

4、 长期喝罗汉果的危害 若长期饮用罗汉果泡水可能会带来以下危害： 1、肠胃功能下降 从中医的角度来说，罗汉果味甘，性凉；入肺、大肠经，若长期食用，会对肠胃有所刺激，使肠胃功能有所下降，常伴有腹泻、腹痛等不适症状。

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5、 2、上火 市面上常见的罗汉果都是经过烘干后的药材，而正是因为烘干的过程，若长期喝罗汉果，易出现口感舌燥等上火症状，而且罗汉果中含有丰富的葡萄糖等糖类物质，特别是体质本身敏感或者本身就有阴虚火旺者更加需要注意。

6、 罗汉果的禁忌人群 体质偏寒 罗汉果本身是一种寒性的药材，若体质偏寒的人食用过多，会增加体内寒气，导致寒气过甚而加重手心冒冷汗、四肢冰凉等症状，不利于身体健康。

7、 肠胃疾病患者 罗汉果性寒，食用对肠胃有一定的刺激性，可使胃酸分泌，而肠胃疾病患者食用后，会使体内胃酸分泌过多，对自身健康有所影响，不利于恢复。

8、 慢性咽喉炎患者 罗汉果本身对咽喉有所治疗效果，而慢性咽喉炎患者脱不节制的服用罗汉果茶，会加重咽喉情况，对咽喉健康有所影响，一般建议在医生的指导下合理饮用罗汉果。

9、 罗汉果泡水的正确方法 材料：罗汉果、菊花适量。

10、 做法： 1、将罗汉果敲碎，掰成小块状，放6-8块在干净的透明杯中。

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11、 2、放入3-5朵菊花，加入适量的温开水，一起泡制。

12、 3、泡3-5分钟后即可饮用。

13、 功效：具有清热祛火、疏散风热的功效，可用于辅助治疗伤风感冒、咳嗽多痰等症状。

14、 罗汉果水最多连喝几天2 罗汉果怎么吃 1、罗汉果梨水 罗汉果可以和雪梨搭配在一起煮水喝，在需要的时候准备2~3个罗汉果和一个雪梨，再准备适量的冰糖，把准备好的罗汉果洗净以后掰碎入锅加清水煮开，取出汤汁以后重新入锅，放入冰糖，再加入切成块状的冰糖，一起煮开，再熬半小时左右，取出后降温就能服用。

15、 2、罗汉果泡水 罗汉果是不适合直接吃，但它特别适合用来泡水喝，再用罗汉果泡水喝时，一定要用清水把它洗净，然后把它掰成块状，直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好以后可加适量蜂蜜调味再饮用，也可以把掰碎后的罗汉果放在养生壶中，加适量清水煎煮后服用。