用棍子拍打身体的好处
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追逐我的明天 2024-07-27 11:28:04
用棍子拍打身体的好处如下:
1、经常拍打身体可以通过疏通经络,振荡脉气,加强血液循环,从而提高人体免疫功能,把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去,可以活动体内经脉,加速体内循环;
2、经络拍打对神经系统、运动系统、循环系统、消化 系统、泌尿生殖系统等疾病和各种慢性病都有很好的预防和保健作用;
3、经常拍打身体有利于通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节,促进血液循环,增强新陈代谢、提高身体抗病能力,从而起到强身健体、延缓衰老、健康长寿的作用。
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