吃什么可以去斑养颜(吃什么可以去斑)
坐在花园看日落
精选回答
1、主要是一些富含维生素的水果和蔬菜,如西红柿、猕猴桃、柠檬等。各种时令蔬菜。
2、比如冬瓜、白菜、菜花、丝瓜等。都有很强的美白效果;豆制品和动物肝脏。这类食物富含维生素E,有助于消除黄褐斑。牛奶牛奶能提高皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤弹性,促进皮肤新陈代谢,保持皮肤嫩滑;有糠的食物。
3、谷糠类食物中的维生素E能有效抑制过氧化物的产生,从根部切断黑色素的产生。
女人如花花如梦 2023-10-06 16:01:04
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