葡萄籽可以吃吗
花开似锦
精选回答
葡萄籽可以吃。
葡萄籽身为葡萄的果核,味道稍苦,外壳坚硬,比起柔软美味的果肉显得不那么容易下口,平常吃葡萄的时候也一般选择将其吐掉。但其实葡萄籽是可以吃的,本身也具有一定的营养价值,不过不推荐直接生吃,这样子的葡萄籽其实很难被消化,大概率会随着身体的新陈代谢一起被排出体外。
我们可以选择用锤子将葡萄籽砸开,或者将其榨成油的形式来吃葡萄籽,这种形式下的葡萄籽易于吸收,同时营养价值也没有流失的太多,是很好的食用办法。
男儿当自强 2023-11-15 11:09:02
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