枕头的高度，枕头多高合适图解

正常情况下成年人枕头高以815cm为宜，或按公式计算肩宽头宽2幼儿的枕头一般高度，在45厘米为宜一般习惯仰卧的人其枕头的高，度应与自己的拳头。

枕头的高度(枕头多高合适图解)

1一般来说枕高以1015厘米较为合，适具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定2枕，头的硬度要适中一般荞麦皮谷糠蒲棒枕都是比，较好的选择3枕头的长度正。

单人枕的，枕头的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜高，度以压缩后与自己的拳高握拳以虎口向上的高，度为拳高相等为宜在枕头的表面支撑脖子和后，面颈曲的部。

18至10厘米2枕头的作用是使头与腰椎保，持平衡这样才不会使颈椎受压在仰卧睡觉时枕，头的高度在5至8厘米适合在侧卧睡眠时根据，每个人的肩膀宽度不同。

枕头的高度一般是一拳多一点的，高度为宜1睡眠占据了人的三分之一左右的时，间2枕头的高度决定睡眠的质量3枕头高度合，适更利于颈部的血液循环枕头过高使。

不要，跟我说什么10到15厘米我要听的是枕上去，以后的高度。

枕头的作用是使头与腰椎，保持平衡这样才不会使颈椎受压在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合在侧卧睡眠时根，据每个人的肩膀宽度不同女性枕头高度在7。

枕头多高才算合适一个高质量的睡眠减去一天，的疲劳是现代人最重要的生活需求之一因此枕，头的适合与否尤为重要医生提醒大家高枕并非，无忧西医枕头。

我的颈椎有些生理曲度变直有时候枕头，不合适睡醒就会头疼想知道一般枕。

高度成人以仰卧时枕高1520厘米侧，睡时枕高约2015厘米的高度为宜宽度最好，比肩膀要宽一些硬度稍柔软些又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间。

成人枕头实际高，度812cm男女大不同人体睡眠实际上和站，立姿势一样的时候最为舒适也就是睡e799，bee5baa6e997aee7ad94，e4b893e5b19e眠。

满足人们的三个要求一是舒适二是给人们带，来健康三是美观谈到舒适人们第二枕头要有合，理的高度这里的高度由两方面组成即枕头的高，度与枕颈的。

40厘米65厘米枕头是，一种睡眠工具一般认为枕头就是人们为睡眠的，舒适而采用的填充物枕头一般由枕芯和枕套两，个部分构成而枕头被分为单人枕双人枕头。

枕头是一个必不，可少的每一个房子现在很多人都有可能患上颈，椎病如颈椎病颈这种人睡眠特别注意选择适当，的枕头应选择良好的透气性可以调节枕头的高，度。

高度成人以仰卧时枕高815，厘米侧睡时枕高约1016厘米的高度为宜宽，度最好比肩膀要宽一些我们一家人都在用一款，新枕头市面上还没见过在淘宝买的。

枕头高度一般以1015厘米为宜不过具体的，高度还要参考个人情况枕头的品种选择荞麦枕，存在自有道理是天然材质的枕头传统的东西流，传下来总有它的道理。

目前身高成为舒适的枕头高度的基础，决定因素成人枕头实际高度头枕在枕头上的实，际垂直高度成人以812厘米为最佳实际生活，中我们也可以注意到老年人的。

1枕头多高合适之古，人云高枕无忧临床上有很多落枕病人就是因为，睡了太高枕头的缘故如果你睡的枕头太高就会，改变颈椎正常的生理弯曲使得肌肉疲劳性损伤，及。

通常情况下枕头，的适宜高度以1015厘米较为合适但具体尺，寸还要因每个人的生理特征尤其是颈部生理弧，度而定肩宽体胖者枕头可略高一些而瘦小的人，则可稍。

建议使用一拳，多一点的高度为宜不宜达到一拳半的高度适之，宝认为枕头因人而异适合自己的枕头才是最好，的枕头高枕无忧观点危害极大按照科学应该是，高。