想让自己不去想念一个人,该怎么办?
很多人在经过一段深刻的恋爱以后,会因为各种各样的原因而分手,很多内心比较强大的人,过一段时间失恋的状态就完全好了,不过也有一部分人,个人恢复了常态,但还是忍不住的去想念那个人,接下来给大家介绍一些方法,这些方法可以帮助你不再去想念一个人。
操作方法
想着那个人的缺点。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点,同时把这个缺点,在自己的脑中不断的强化,让这样的缺点不断的放大,这样你就会给自己不断的心理暗示他不好,时间长了,想念这个人的频率就会降很多。
在工作方面注入更多的精力。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是在工作方面注入更多的精力,当你把大部分的精力全部投入工作了以后,这个时候你就会让自己不断的忙起来,工作的事情一旦占据了大脑,那么你就没有空闲去想其他的事,也就没有多余的空间去想念一个人了。
让想念随着时间流逝。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是让想念随着时间流逝,在这个过程中,不必在意你是否想念这个人,只是要花点时间,慢慢的冲淡这种想念,时间越长,这种想念就越淡,慢慢的你就会变得不那么想念一个人了。
寻找下一段爱情。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下先把自己的心平复一段时间,平复好了以后,再慢慢的试着去寻找下一段爱情,当你重新找到一个自己喜欢的人了以后,慢慢的你就会投入更多的精力和更多的心思在另一个人身上,时间长了,你就不会再去想念前一个人了。
让周围朋友帮助你忘记。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是让周围朋友帮助你忘记,当你和这个人分开了以后,可以告诉朋友你们分开的事情,然后再顺便告知朋友,无论何时不要提及对方,朋友在和你交往的过程中,就会心照不宣的不提及对方,慢慢的你周围的朋友不提起他,在无形之中就斩断了你和对方的联系,想念的频率也会越来越低。
坚决不联系对方。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是坚决不联系对方,不管是社交软件上聊天也好,或者是打电话也好,这些方式都丢弃掉,当你能够做到坚决不联系对方了,慢慢的你就可以把对方忘掉了。
丢掉那些能引起想念的物品。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是直接丢掉那些能引起想念的物品,比如你们以前在一起共同买的东西,或者是共同买的礼物,这些东西可以送人或者是直接丢掉,这样就可以避免你睹物思人,慢慢的也就断掉了对那个人的想念。
斩断和对方共同好友的联系。如果想让自己不去想念一个人,这种情况下可以采取的措施就是直接斩断和对方共同好友的联系,当你和那个想念的人之间的共同好友斩断联系以后,随着时间的流逝你和那个你一直想念的人就会慢慢的也斩断联系,没有联系就有助于你不去想念那个人。