亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)
如果一个月只喝水,实在饿了就吃个水果,大概能瘦多少斤?
瘦不了多少,反而会增肥。
快速的自然瘦身给你支招:
减肥是不能急的,肥胖都是不良习惯造成的,要养成健康的生活习惯,要有恒心:
亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!
注意饮食:建议午饭前喝足够的水,减少食量。
一、早饭要吃,不吃早饭反而容易发胖!
二、中午要吃的饱,不给晚饭食量留余地!
三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米,米的糖量高。口重的少吃盐!
祝你成功!好了再者,快速减肥都是无效的,会反弹的,什么医疗药品减肥就更有副作用了,只有养成良好习惯才是永恒的。(切勿抄袭,请自重!)
亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)
猫咪不吃饭,只喝水能坚持几天?
你好,我家里就有猫,如果不吃东西的话,只喝水也就4,5天的时间,而且随着时间的推移,会越来越虚弱,如果不吃东西估计是病了,加上生病那肯定是痛苦啊。当然如果没有生病只是没东西吃,那4,5天我想还是可以坚持的。祝你好运~
亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)
绝食能坚持多久?
你好,怎么说呢。首先回答你,在不吃不喝的情况下,最多能坚持3到5天,因为不吃不喝不仅能快速消耗脂肪,还能给肌肉带来负面的影响。因为长时间内提供不了身体所需要的营养物质,机体摄入不了蛋白质,维生素,热量及脂肪等物质,再加上没有食物的补充,人体就会出现乏力眩晕,器官会相继衰竭,从而导致低血糖,威胁到生命,所以生活中一定要注意营养的均衡,饮食方面应规律。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。