是否营养越好越长寿呢
精选回答
独行侠 2024-01-12 16:13:05
人体的生长发育与生命活动都需要足够的营养物质和能量,这些都有赖于食物中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质。人体抵抗疾病、从事各项活动也需要丰富的营养物质,到了老年,衰老的机体更需要选择食用一些优质蛋白质。所以,生命活动的每一瞬间,都是离不开一定量的营养物质的。那么,是不是营养越好越长寿呢?
我们对此的回答是否定的。一般人仅知道长期处于营养不良状态的人不可能长寿。但是,当人们的生活水平不断提高,富裕起来的人越来越多、营养状态也越来越好的时候,我们也必须认识到,营养对于长寿固然是重要的,但是,更为重要的一点是,只有合理的、平衡的营养才能有益于长寿。如果摄取的营养过剩,就会使人体能量代谢失去平衡,这样就会导致肥胖、高脂血症、高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病,这对长寿不仅无益还将会构成巨大威胁。
所以说,营养过剩是不利于长寿的。为了健康长寿,请您合理膳食,不要进食过多的营养物质。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992430816568982495.jpg)
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情李清照早期词风是什么
李清照,号易安居士,其作品多为婉约风格,属于婉约派代表词人。她有“婉约之词宗”之称,开创了重要的词体“易安体”,该词体对词坛影响深远。李清照是文学史上有名的天才女作家,被称为“千古第一才女”,在我国文学史上占据...
展开详情