杏子的功效与作用禁忌有哪些(杏子的功效与作用禁忌)
醒过来
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1、杏的功效与作用:杏汁丰富,口感酥脆爽口,杏的营养价值高。吃杏果肉可以给身体补充果胶、多种维生素、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等营养成分。适量食用杏,可增进食欲,促进消化,加强新陈代谢,还具有通便、美容养颜等保健作用。
2、杏子的食用禁忌:不宜过量食用。杏果肉富含有机酸和碳水化合物。适量吃杏可以为身体补充营养。过多食用杏会增加身体的消化负担,不利于健康。所以不建议过多吃杏。
成王败寇 2023-12-12 12:40:23
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