维生素c白天吃会黑吗(维生素c吃多了会怎么样)
淡听细雨声
精选回答
1、如果每天口服维生素C超过4至12克,尿酸盐可能会在尿道中沉淀,形成结石。如果每天口服一克以上的维生素C,会使皮肤变黄,胃肠蠕动增加,引起腹痛或腹泻。如果VC日剂量超过0.6克,就可能出现尿频。
2、平时只要每天能吃一些新鲜的蔬菜和水果,摄入的VC对身体来说基本就够了。如果补充大量的维生素C,既能增强机体的免疫力,又能为病毒的生长提供养料,可谓利弊兼得。
人到中年 2023-08-15 16:39:10
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