黑燕麦片的功效和作用(即食燕麦片的功效与作用)
清幽如莲
精选回答
1、燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多! 燕麦也叫野麦或雀麦,为禾本科一年生草本植物燕麦的种子。
2、 燕麦片的功效: 收敛止血,固表止汗。
3、用于吐血,血崩,白带,便血,自汗,盗汗。
4、 燕麦片的作用: 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品; 5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的 即食麦片可以随时吃,不用提前做好,把麦片挖出1-2勺,放入开水冲,然后不断搅动成粥状,即可食用,非常好喝, 不过不说也知道 里面肯定有加工过 如果你不怕麻烦 可以去农贸市场买散称的 那个时无任何加工的 价格也便宜 我家就是买的这种 在做豆浆的时候放 煮粥也不错。
溺人深海 2023-08-18 13:42:17
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