榴莲的营养价值
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领悟 2023-10-11 15:30:09
榴莲的营养价值是适量摄入对人体有好处,榴莲有水果之王的美称,可见其营养价值有多高。榴莲的营养成分有膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、钾、碘、铁、硒、锰等,同时榴莲还含有一定量的氨基酸,在水果中比较特殊,是其在营养方面的优势。
榴莲又称麝香猫果,是双子叶植物纲、锦葵目、木棉科、榴莲属的植物。榴莲主要分布在东南亚地区,比如泰国、马来西亚、印度尼西亚等,其它种植榴莲的地方包括印度、缅甸、夏威夷、斯里兰卡、新加坡等,中国的广东、海南也有栽培,分布广泛。
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