奶粉怎么冲 教你如何正确冲奶粉

有些人觉得冲奶粉是一件很简单的事情，其实它的确也是一件很简单的事情。不过让许多没有带娃经验的人来冲奶粉，很多都会把这件简单的事情搞砸哦。泡面都有讲究呢，什么水温泡出来的面才好吃，同样冲奶粉也是有技巧的。今天小编就给大家分享一下，奶粉怎么冲，怎么样冲出适合宝宝喝的奶粉。

一、奶粉怎么冲

奶粉冲调前，首先要明确奶粉配方中配备的统一规格的专用小勺，一平勺可盛的奶粉克数，然后弄清楚一平勺奶粉应该加入温开水的毫升数，准备好50℃左右的温开水。冲调时，先将适量的水倒入奶瓶，再将合理比例的奶粉倒入奶瓶，然后将奶瓶中的配方液摇匀，再通过奶嘴像大人手背和手腕处滴数滴奶水，以判断和确定温度是否合适。当温度恰当时，给宝宝哺喂即可。冲调过程中注意：一平勺是指自然舀后刮平，而不是通过摇和磕平盛出来的，否则奶粉配方液浓度容易偏高。

二、教你如何正确冲奶粉

1、先加奶粉后加水

危害：先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示水量，不能保证冲调浓度的精准，而且，奶粉比较容易结团，不利于消化。

纠正：正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

2、纯净水or矿泉水冲奶

危害：纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌的水，也不含各种无机盐，缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则与纯净水相反，当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉，可能会影响宝宝的健康。

纠正：使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。

3、不注意水温

危害：会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。

纠正：市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验，不含致病菌，所以为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在70℃以下。具体不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。

4、用勺子搅拌或使劲上下摇晃

危害：婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，容易流失营养;冷水冲调奶粉能充分溶解，宝宝肠道很受伤。

纠正：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓，请记得温柔一点哟!

5、换奶粉如换衣服

危害：无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同品牌的一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫转奶，容易导致宝宝肠胃不适。

纠正：转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3新奶粉，吃过两三天没有不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全新奶粉。转奶的几天不要添加其他新辅食，宝宝生病如感冒发烧等及接种疫苗期间也不适合转奶。

6、放凉的奶煮沸再食用

危害：已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

三、冲奶粉的最佳水温

正常的冲调温度是40-60度左右洁净的温水，水温太低奶粉溶解的就不是很充分，不可以的。如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏，营养价值大打折扣。你可以事先准备先凉白开，用50度左右的水冲开奶粉后，再兑到正常的温度。我家宝宝喝旭贝尔奶粉,我都是这么给他冲奶粉的,还不错,奶粉中的营养成分很均衡,益生元含量高,宝宝又不容易便秘.按照这个方法冲,保证会达到最好的效果。

现在社会上很倡导母乳喂养，据说母乳的价值更高，孩子的抵抗力会更强，母乳喂养的孩子跟母亲的情感更好。不过有些母亲的乳汁并不是那么的丰富，所以就需要给宝宝喝奶粉，掌握冲奶粉的正确方式，奶粉的营养价值会最大限度的释放，给宝宝更好的营养。